Si usted es un hombre de mediana edad que está lleno de la libra y ahora está luchando para el despegue, es un tiro de 50-50 de que tus jeans se ajuste más estricto debido a sus genes, según un colegio Saint Louis University de Salud Pública estudio.
"Alrededor del 50 por ciento de los adultos el cambio de peso sigue siendo el inicio genética", dice James C. Romeis, Ph.D., profesor de investigación de servicios sanitarios de la Saint Louis University School of Public Health y el investigador principal del estudio, que fue publicado en un edición reciente de la investigación Gemelas.
Romeis estudio de gemelos que sirvieron en el ejército durante la guerra de Vietnam, algunos idénticos (que comparten los mismos genes) y algunos hermanos (que comparten la mitad de sus genes) - y encontraron que los genes de la cuenta de más del 50 por ciento del cambio en el cuerpo El Índice de Masa. ¿Cómo lidiamos con nuestro medio ambiente - lo que comemos, la cantidad que comemos y cuánto ejercicio - las cuentas para el otro 50 por ciento.
Es lo suficientemente resistente para Joe Six Pack para bajar de peso. Pero para aquellos cuyos genes les predisponen a ser pesada, pérdida de peso va a ser difícil - muy difícil - y requiere un mayor esfuerzo.
"No estamos reconociendo la fuerza de los factores genéticos en nuestras estrategias de pérdida de peso", dice Romeis. "Hay esta cosa genética trabajando en su contra que ayuda a explicar por qué estás tan pesado y por qué puede fallar en las dietas y programas de pérdida de peso."
Romeis estudiaron a casi 8.000 gemelos de sexo masculino en el reclutamiento durante la década de 1960, que ahora están casados, bien educados, trabajadores y de clase media. En la edad adulta, más del 75 por ciento eran de peso normal. Veinte años más tarde, más del 55 por ciento tenía sobrepeso u obesidad.
"El aumento de peso parece aumentar poco a poco", dice Romeis. "Para estos chicos, que es de alrededor de 30 años de edad Los cambios de comportamiento en 30;. Que se vuelven más sedentarias En algún momento la punta en el sobrepeso Los que son punta de exceso de peso para convertirse en obesos Es un cambio lento y gradual en la misma.... momento, no hay mucha evidencia de que perdieron peso durante el mismo período de tiempo. "