Ravinnon rasvan laatu voi olla tärkeämpää kuin rasvan määrä sydän-ja kuolemantapaukset diileri miesten riskien vähentämisessä

Ravinnon rasvojen diileri miesten, erityisesti monityydyttämättömiä rasvojen ja linolihapon happojen kuluttama tyyppi voi olla tärkeämpää kuin rasvan kokonaissaanti sydän-ja kuolemantapaukset, tutkimuksen, sisämarkkinoiden lääketieteen arkistojentammikuu 24 riidanalaiset riskin vähentämisessä.

Artikkelin taustatiedot ravinnon Monityydyttymätön korvaavien suositeltava verisuonitaudit (CVD) ensisijaisesti ehkäisemään vuosikymmeniä, mutta muutamia tutkimuksia tieteellinen tuki on tarkoitettu neuvoja. Jotkin aineenvaihdunnan tutkimukset osoittavat, että monityydyttämättömiä rasvojen alempi seerumi LDL kolesteroli (LDL-C) pitoisuus [niin sanottu "huono kolesterolin'], samalla kun tyydyttyneitä rasvoja korotukset LDL-C. Linolihappo on nestemäinen monityydyttämättömiä rasvahappojen runsas kasvien rasvan ja öljyjen (esim. flaxseed, pellavaöljy).

David E. Laaksonen, M.D., tohtorin Kuopion yliopisto, Suomesta, ja työtovereita, arvioida ravinnon linolihapon ja yhteensä monityydyttämättömiä rasvahappojen (PUFA) saannin 1,551 diileri miesten Itä-Suomessa asuvien kuoleman sydän ja yleistä määrät. Arvonmuodostustekijästä elintarvikkeiden tietueet ja glukoosi ja seerumin kolesterolitasoa verikokeiden kautta.

"15 Vuoden seuranta aikana 78 miesten kuoli CVD ja joka aiheuttaa 225" tutkijoiden-raportin. "Diileri miesten kanssa mittasuhteet seerumi Linolihappo, n-6 (omega-6) rasvahappojen ja erityisesti PUFA ylä kolmas oli enintään kolme kertaa vähemmän todennäköisesti kuolla CVD kuin miesten kanssa alempi kolmannen mittasuhteet. Linolihappo ja yhteensä PUFA ravinnon kanssa 4 päivän elintarvikkeiden tietueen arvioituina oli myös kääntäen kytketty CVD, mutta rasvan kokonaissaanti ei."

Yhteenvetona laatijat kirjoittaa: "ravinnon rasvan laatu siten näyttää tärkeämpää kuin rasvan määrä diileri miesten kuolleisuus CVD vähentäminen. Suorittaessaan suosituksia korvata tyydyttyneitä rasvoja verisuonisairauksien ensisijaisesti ehkäisemään Monityydyttymätön vähenee huomattavasti CVD ja vähäisemmässä määrin kuolleisuus. "

http://www.archinternmed.com