Het Professionele adviseren en de steun kunnen fysische activiteit onder volwassenen opvoeren, vindt een nieuw overzicht, maar de onderzoekers zijn niet zeker welk soort het professionele raadswerk best om oefening aan te moedigen of of het adviseren fysische activiteit op lange termijn verhoogt.
Het Adviseren moedigt over het algemeen oefening, volgens Dr. Melvyn Hillsdon van Universitaire Universiteit Londen en collega's aan. Nochtans, vonden de onderzoekers geen bewijsmateriaal dat het adviseren mensen kan helpen een specifiek oefeningsdoel bereiken.
„Meer onderzoek is nodig om te vestigen welke methodes van oefeningsbevordering het best werken op lange termijn om verschillende soorten mensen fysischer actief aan te moedigen om te zijn,“ Hillsdon zegt, opmerkend dat de meeste studies inbegrepen in het overzicht een minder dan jaar duurden.
Het overzicht verschijnt in de kwestie van Januari van de Cochrane Bibliotheek, een publicatie van de Cochrane Samenwerking, een internationale organisatie die medisch onderzoek evalueert. De Systematische overzichten maken op bewijsmateriaal-gebaseerde gevolgtrekkingen over medische praktijk na het overwegen van zowel de inhoud als kwaliteit van bestaande medische proeven op een onderwerp.
Hillsdon en de collega's herzagen 17 studies die 6.255 gezonde volwassenenleeftijd 16 en ouder omvatten. Alle studies waren willekeurig verdeelde gecontroleerde proeven die verschillende manieren vergeleken om sedentaire volwassenen fysischer actief aan te moedigen om te worden.
De studies maten de gevolgen van acties zoals individu en groeps adviseren, telefoongesprekken, geschreven motievenmaterialen en controleerden en unsupervised oefening.
Hillsdon en de collega's zeggen de voortdurende professionele die steun met zelf-geleide oefening wordt gecombineerd de meest verenigbare resultaten kan opleveren, maar zij erkennen de studies te verschillen sterk om het even welke enige benadering te adviseren.
De verschillen tussen de studies maakten het moeilijk ook „om te bepalen als om het even welk type van fysische activiteit kan worden goedgekeurd dan een ander type van fysische activiteit,“ Hillsdon zegt.
De Meeste studies werden „niet ontworpen om deze vraag te onderzoeken en aangezien zulke over het algemeen precies meldden welk niet type van fysische activiteit werd uitgevoerd,“ hij verklaart.
De onderzoekers vonden geen bewijsmateriaal dat de op oefening betrekking hebbende de hartproblemen of verwondingen onder de studiedeelnemers verhoogden.
Hillsdon zegt de studies inbegrepen in het overzicht aan sommige biases lijden. Bijvoorbeeld, slaagden veel van de studies er niet in om te overwegen hoe de de huidige activiteitenniveaus van een persoon hun reactie kunnen beïnvloed hebben om het adviseren uit te oefenen.