Il consiglio ed il supporto del Professionista possono amplificare l'attività fisica fra gli adulti, ritrovamenti nuovi di un esame, ma i ricercatori non sono sicuri che genere di lavoro professionale di consiglio la cosa migliore incoraggiare esercizio o se consigliare aumenta a lungo termine l'attività fisica.
Consigliando incoraggia generalmente l'esercizio, secondo il Dott. Melvyn Hillsdon dell'University College Di Londra e colleghi. Tuttavia, i ricercatori non hanno trovato prova che consigliare può aiutare la gente a raggiungere uno scopo specifico di esercizio.
“La Più ricerca è necessaria stabilire quale metodi di promozione di esercizio funzionano il più bene a lungo termine per incoraggiare i tipi differenti di gente ad essere più fisicamente attivi,„ Hillsdon dice, notando che la maggior parte degli studi inclusi nell'esame duraturo di meno che un anno.
L'esame compare nell'emissione di Gennaio Della Libreria di Cochrane, una pubblicazione Della Collaborazione di Cochrane, un'organizzazione internazionale che valuta la ricerca medica. Gli esami Sistematici traggono alle le conclusioni basate a prova circa pratica medica dopo la considerazione delle entrambe il contenuto e la qualità delle prove mediche esistenti su un argomento.
Hillsdon ed i colleghi hanno esaminato 17 studi che hanno compreso le età sana 16 di 6.255 adulti e più vecchio. Tutti studi erano prove controllate ripartite con scelta casuale che hanno confrontato i modi diversi di incoraggiare gli adulti sedentari a diventare fisicamente attivi.
Gli studi hanno misurato gli effetti degli interventi quali la persona ed il gruppo che consigliano, le telefonate, scritte i materiali motivazionali e l'esercizio sorvegliato e non supervisionato.
Hillsdon ed i colleghi dicono che il supporto professionale continuo combinato con l'esercizio auto-diretto può fornire i risultati più coerenti, ma riconoscono gli studi variano troppo ampiamente per raccomandare tutto l'singolo approccio.
Le differenze fra gli studi egualmente lo hanno reso difficile “determinare se qualunque tipo di attività fisica è più probabile essere adottato che qualunque altro tipo di attività fisica,„ Hillsdon dice.
La Maggior Parte degli studi “non sono stati destinati per esaminare questo problema e poichè tali non lo hanno riferito generalmente esattamente che tipo di attività fisica è stata eseguita,„ spiegano.
I ricercatori non hanno trovato prova che i problemi o le lesioni in relazione con l'esercizio del cuore sono aumentato fra i partecipanti di studio.
Hillsdon dice che gli studi inclusi nell'esame soffrono da alcune tendenziosità. Per esempio, molti degli studi non sono riuscito a considerare come i livelli di radioattività correnti di una persona possono influenzare la loro reazione per esercitare il consiglio.