A assistência e o apoio do Profissional podem impulsionar a actividade física entre adultos, achados novos de uma revisão, mas os pesquisadores não são certos que tipo do trabalho profissional do conselho melhor incentivar o exercício ou se aconselhar aumenta a actividade física a longo prazo.
Aconselhando incentiva geralmente o exercício, de acordo com o Dr. Melvyn Hillsdon do University College Londres e dos colegas. Contudo, os pesquisadores não encontraram nenhuma evidência que aconselhar pode ajudar povos a alcançar um objetivo específico do exercício.
“Mais pesquisa é necessário estabelecer que métodos da promoção do exercício trabalham melhor a longo prazo para incentivar tipos diferentes de povos ser mais fisicamente activos,” Hillsdon diz, notando que a maioria dos estudos incluídos na revisão durada menos do que um ano.
A revisão aparece na introdução de Janeiro Da Biblioteca de Cochrane, uma publicação Da Colaboração de Cochrane, uma organização internacional que avalie a investigação médica. As revisões Sistemáticas tiram conclusões evidência-baseadas sobre a prática médica após ter considerado o índice e a qualidade de experimentações médicas existentes em um assunto.
Hillsdon e os colegas reviram 17 estudos que incluíram uma idade saudável 16 de 6.255 adultos e mais velho. Todos os estudos eram as experimentações controladas randomized que compararam maneiras diferentes de incentivar adultos sedentariamente se tornar mais fisicamente activos.
Os estudos mediram os efeitos das intervenções tais como a assistência do indivíduo e do grupo, as chamadas telefónicas, escritas materiais inspiradores e o exercício supervisionado e unsupervised.
Hillsdon e os colegas dizem que o apoio profissional de continuação combinado com o exercício auto-dirigido pode fornecer os resultados os mais consistentes, mas reconhecem os estudos variam demasiado extensamente para recomendar toda a única aproximação.
As diferenças entre os estudos igualmente fizeram difícil “determinar se qualquer tipo de actividade física é mais provável ser adotado do que algum outro tipo de actividade física,” Hillsdon dizem.
A Maioria dos estudos “não foram projectados examinar esta pergunta e porque tais geralmente não o relataram exactamente que tipo de actividade física foi executado,” explicam.
Os pesquisadores não encontraram nenhuma evidência que os problemas ou os ferimentos exercício-relacionados do coração aumentaram entre os participantes do estudo.