調査は重量損失を家庭で比較し、中心への練習プログラムは女性のための政体を解決します

喜び Ungerer は彼女の健康を改善し、練習の中心でトレッドミルで歩くことによって超過重量を失いました。 ジャネットの醸造業者は、余りに - のモールでまたは彼女の近隣 - 歩き、彼女の体重計の低下の読書をまた見ました。

2 人の女性は続く女性は重量損失および練習料金を、またカウンセラーを解決し、会うことを中心に行く人を家庭でプログラムするかどうか調べるシークフロリダの中央調査の大学の最初の関係者間にあります。 看護の学校で行なわれる調査は 5 年の健康のある各国用協会の看護の研究の各国用の協会からの $2 百万許可によって資金を供給されます。

2004 年 1 月に始まった調査は処置の位置そして配達を除いて同一である 2 つの重量損失および練習プログラムを比較します。 「中心ベースの」関係者はクラスに出席し、練習のために UCF のオーランドのキャンパスに隣接して中央フロリダの研究公園に、確立される中心で歩きます。 「家庭ベースの」関係者は電話上のコンサルタントに読み、話すことによって学びます。 彼らは自己選ばれた位置で練習のために歩きます。 関係者全員は 50 から 65 歳そして健全の postmenopausal 女性です。 彼らは最初に 20 から 50 ポンド太りすぎの禁煙家です。

「家庭ベースのプログラムが重量の軽減のための中心ベースの 1 有効かもしれないことを最近のデータ」は言いましたカレンデニス、プロジェクトのための鉛の研究者教授を提案します。 「これはです postmenopausal 女性のサポートの減量の 2 つの設定の有効性を比較する最初の調査」。

デニスは従来の医療センターまたはオフィスの訪問への代わりが医学の監督の下で重量を失いたいと思う人のために必要であることを言いました。 「肥満の容赦ない伝染病の国家で心配を個別に提供する、処置のための必要性はずっとヘルスケア・システムの容量を超過します」と彼女は付け加えました。

デニスは多くの人々が、個人的なか財政の理由のために、集中的な、時間のかかる重量損失プログラムで登録するためにことが分りました。 それらは仕事のスケジュールおよび家族の責任によって課される時間の抑制の内で働くプログラムを必要とします減量および練習に家庭ベースのアプローチのかなりの興味の原因となる。

中心および家庭ベースのプログラムの設計で、デニスは成功するために知られていた重量損失の処置の 5 つのコンポーネントを含んでいました: 、社会的なサポート食事療法および食糧について考えることの行動修正、変更、栄養物および練習。 彼女の調査チームは栄養士、練習の生理学者、心理学者、統計学者および看護婦の担当者を含んでいます。

最初の 6 か月の間に、調査の関係者全員は新しい食べるおよび練習の作戦を学びます。 彼らは調査チームのメンバーから会合か電話によってサポートを受け取り、食糧および練習のログを維持します。 家庭ベースの女性は同じプログラムからの 「相棒」と組み合わせられます。 次の 6 か月の間に、関係者はチーム・メンバーが付いている接触の番号を減らします。 研究者は第 2 年の間に関係者の成功を監視し続けます。

ジャネットの醸造業者は家庭ベースのグループで関係者が 2 つのプログラムの 1 つに任意に割り当てられたときに終了しました。 彼女は練習のために定期的に歩くために食べたすべてを監視し始め。 彼女は彼女が運動させた方法すべてを記録しました: 、自転車に乗ることは、泳いで庭いじりをして、ハリケーンおよびプログラムの必要な 45 分後にきれいになって週に三回歩きます。 週に一度、彼女は 20 分の栄養士と電話で話しました。 彼女はまた彼女が郵便で入れた食糧および練習のログを維持しました。

「私が開始したときに、私は、私が取ったあらゆるかみ傷重量を量られ、記録されて測定しました。 それは挑戦でした」と Brewer は笑いと言いました。 「私は食べました最初の数週間のための冷たい食事を」。

醸造業者は 23 ポンド以上失い、食べる新しい方法とスタックする彼女の機能の信任を得ました。 彼女はまた中心ベースのプログラムが彼女のスケジュールに決して合わなかろうことを認識しました。

喜び Ungerer の中心ベースのプログラムに続いた中心で醸造業者出席された週間の、 1時間の会合と同じ食餌療法の作戦使用されるオーランドの退職させた常駐員。 彼女は醸造業者と同じタイプのログを直々に入れ、トレッドミルの 45 分の間中心で週に三回歩きました。

彼女は過去年の間に 38 ポンドを失い、彼女の血糖およびコレステロール値は大いにより健全なレベルに落ちました。 彼女は彼女が彼女の業積について大変に感じることを言いました。

「緩和にある限り」、は言ったレストランメニューから健全な食糧を選ぶことで熟達するようになった Ungerer を何でも食べることができることをプログラム私に示しました。 「それはではないです実際に食事療法、それです生き方」。

調査に参加に興味がある Postmenopausal 女性は 407-823-1837 を呼出すことができます。

http://www.ucf.edu/