Radość Ungerer ulepszał jej zdrowie i gubił nadmiernego ciężar chodzić na karuzeli przy ćwiczenia centrum. Janet piwowar chodzi i oglądał czytania na jej łazienki skala kropli także, zbyt. - lub przy centrum handlowym lub w jej sąsiedztwie -
Dwa kobiety są wśród pierwszy uczestników w uniwersytecie który aport znajdować out Środkowa Floryda nauka czy kobiety które podążają stratę i ćwiczą programy w domu radzą sobie as well as tamto które iść centrum opracowywali i spotkanie z doradcami. Nauka, poprowadzona w szkole pielęgnacja, funduje pięcioletnim, $2 milion dotacja od Krajowego instytutu pielęgnaci badanie przy Krajowymi instytutami zdrowie.
Nauka porównuje dwa straty i ćwiczenia programa który są identyczny oprócz ich dostawy traktowanie i lokacj., która zaczynał w Styczniu 2004, "Opierający się" uczestnicy uczęszczają klasy i chodzą dla ćwiczenia przy centrum ustanawiającym w Środkowym Floryda Badawczym parku, przyległy do UCF'S Orlando kampusu. "Opierający się" uczestnicy uczą się czytać i opowiadać konsultanci nad telefonem. Chodzą dla ćwiczenia przy wybierać lokacjami. Wszystko uczestnicy są postmenopausal kobietami które są lat i zdrowymi 50, 65. Są nonsmokers które początkowo byli 20, 50 funtami z nadwagą.
Niedawni dane sugerują" powiedzieli profesora Karen Dennis ołowiany badacz dla projekta. "że opierający się program może być równie wydajny jak opieram się jeden dla ciężar redukci," "To jest pierwszy nauka porównywać skuteczność dwa różnego położenia w podporowej ciężar stracie w postmenopausal kobietach."
Dennis powiedział alternatywy tradycyjny centrum medyczne lub biurowe wizyty potrzebuje dla tamto które chcą gubić ciężar pod medycznym nadzorem. "W narodzie z bezlitosną epidemią otyłość daleko przewyższa pojemność zapewniać opiekę na indywidualnej podstawie system opieki zdrowotnej potrzeba dla traktowania," ona dodawał.
Dennis znajdował, programuje. że wiele ludzie no, dla osobistego lub pieniężni powody, zapisywać się w intensywnej, czasochłonnej stracie Potrzebują program który pracuje wśród czasów przymusów narzucających ich rodzinnymi oddaniami i harmonogramami prac, który prowadzi pokaźny interes w opierających się podejściach ciężaru ćwiczenie i strata.
W projektować opierających się programy i centrum, Dennis zawrzeć pięć składników znać być pomyślny straty traktowanie: zachowanie modyfikacja, zmiany w główkowaniu o, ogólnospołeczny poparcie, odżywianie i ćwiczenie, diecie i jedzeniu. Jej zespół badaniowy zawiera dietician, ćwiczenie fizjologa, psychologa, statystyka i pielęgniarki lekarza praktykującego.
Podczas pierwszy sześć miesięcy, wszystko nauka uczestnicy uczą się nowego łasowanie i ćwiczą strategie. Otrzymywają poparcie przez, utrzymują jedzenie, ćwiczą bele i i. spotkań lub rozmów telefonicza od zespołów badaniowy członków Opierać się kobiety dobierać do pary z "kumpel" od ten sam programa. Podczas następujący sześć miesięcy uczestnicy zmniejszają liczbę kontakty z członkami zaspołu. Badacze kontynuują monitorować uczestnika sukces podczas drugi roku.