Als die National Academy of Science Institute of Medicine kürzlich angekündigt, dass die Amerikaner sollten eine Stunde Übung pro Tag, das Land der wachsenden Adipositas-Epidemie zu bekämpfen, stöhnt kollektiven könnte in Großstädten und Kleinstädten überall zu hören. Allerdings raten die Forscher, dass ein Trainingsprogramm - durch Veränderungen in der Ernährung ergänzt - lebensnotwendig, da und halten Startgewicht, die mit vielen chronischen Gesundheitsproblemen in Zusammenhang gebracht wird.
Während Ausdauersportler das äußerste Ende der Ausübung Spektrum repräsentieren, sind Dermatologen davon aus, dass der sportbezogenen dermatologische Verletzungen, die sie treffen auch in Menschen, die mehr mäßig ausüben und diejenigen, die gerade anfangen, ein Fitness-Programm beachtet werden.
In seiner Rede auf der 63. Jahrestagung der American Academy of Dermatology , Dermatologe Scott B. Phillips, MD, von Chicago, Ill., und Kommentator für die Dialoge in der Dermatologie Artikel "Dermatologische Probleme der Ausdauersportler," in den Februar veröffentlicht 2005 Ausgabe des Journal of the American Academy of Dermatology, diskutiert, warum gesunde Haut ist für Sportler wichtig.
"Auch häufige Probleme, wie zB Blasen, kann schmerzhaft sein und sich negativ auf sportliche Beteiligung und Leistung", erklärte Dr. Phillips. "Wenn ein Athlet nicht an ihrem Erwartungswert von Training oder Wettkampf zu konkurrieren, kann es auch psychologische Auswirkungen. Die Anerkennung dieser Bedingungen ist wichtig, da sie oft vermeidbar oder behandelbar sind. "
Blasen zu bilden, wenn eine Bewegung von sportlichen Aktivitäten bewirkt, dass die Haut sich gegen eine Zehe oder ein anderes Objekt zu reiben. Hitze, Feuchtigkeit, schlecht sitzende Schuhe und übermäßige oder ungewöhnliche Übungen früh in der Ausbildung sind die häufigsten Ursachen von Blasen, die typischerweise auftreten, an den Spitzen der Zehen, die Kugeln der Füße und die Fersen. Aus diesem Grund sind Blasen die häufigste Beschwerde von Marathonläufern - mit einer Studie die Berichterstattung einer Inzidenzrate von bis zu 44 Prozent von Chicago Marathon Läufer am Renntag. Eine weitere Studie, die 81.277 Teilnehmer in den Twin Cities Marathon evaluiert über einen 12-Jahres-Zeitraum ergab, dass Hautprobleme in 21 Prozent der Läufer in die Ziellinie medizinischen Bereich behandelt wurden, festgestellt.
Hautarzt kann schmerzhafte Blasen durch Ablassen der Flüssigkeit mit einem scharfen, sterilen Instrument zu behandeln. Um zu verhindern, Blasen, empfiehlt Dr. Phillips Tragen feuchigkeitstransportierendem Socken aus synthetischen Materialien, die dicker an der Zehen-und Fersenbereich sind. "Schuhe, die entsprechend fit sind wesentlich zur Verhinderung Blasen", sagte Dr. Phillips. "Wir finden, dass die Verwendung Trocknen von Pulvern oder Antitranspirantien, Vaseline oder Klebepads auch eine Verringerung der Inzidenz von Blasen."