伝染性国の成長する肥満を戦うためにアメリカ人は 1日 1時間運動するべきであることを薬の協会国家科学院が最近発表したときに集合的なうなり声は大きい都市およびいなか町のでどこでも聞くことができます。 ただし、研究者は練習プログラムが - 食餌療法の変更によって補われる - 多くの慢性の健康上の問題と関連付けられる重量をことを取り、避けることで重要であることを助言します。
持久力の運動選手が運動スペクトルの極度な終わりを表す間、 dermatologists はまた出会うスポーツ関連の dermatologic 傷害がもっと適度に運動するおよびちょうどフィットネス・プログラムを始めている人観察される人々でことを予想しています。
、スコット B. フィリップス皮膚科学のアメリカアカデミーの第 63 年次総会で今日話します、病気 M.D. dermatologist、シカゴの。、および皮膚科学の記事のダイアログのための解説者、 「持久力の運動選手の Dermatologic 問題」、健全な皮が運動選手のために重要なぜであるか論議された皮膚科学のアメリカアカデミーのジャーナルの 2 月 2005 日問題で出版しました。
「よくある問題は、まめのような、苦痛でそして不利に運動参加およびパフォーマンスに影響を与えることができます」フィリップス示された先生。 「運動選手がトレーニングまたは競争の期待されたレベルで競ってなければまた精神的な影響をもたらすことができます。 これらの条件の認識は予防可能または治療可能」。頻繁に重要であるそれらはです
運動作業からの動きにより皮はつま先か他の目的に対して摩擦しますとき形式に水ぶくれが生じます。 トレーニングの熱、湿気、不似合いの靴および余分か珍しい練習は早くフィートのつま先、球およびかかとの先端に普通発生するまめのコモン・コーズです。 従って、まめは - 競争日のシカゴのマラソン選手によって 44% までの傷病率を報告する 1 つの調査との…マラソン選手の共通の不平です。 12 年のピリオドにわたる双子都市のマラソンの 81,277 の加入者を評価した別の調査は皮問題が決勝線医学領域で扱われたランナーの 21% で注意されたことが分りました。
Dermatologists は鋭い、生殖不能の器械によって液体の流出によって苦痛なまめを扱うことができます。 まめを防ぐためには、フィリップス先生はつま先およびかかとでより厚い合成物質の湿気wicking のソックスを身に着けていることを推薦します。 「適切に合う靴まめを防ぐことで必要です」、は先生を言いましたフィリップス。 「私達は乾燥の粉か制汗剤を、ワセリン使用して、か付着力のパッドがまたまめの発生を」。減らすことが分っています