Quando a National Academy Of Sciences O Instituto Da Medicina anunciou recentemente que os Americanos devem exercitar uma hora um o dia para lutar a obesidade crescente do país epidémica, os gemidos colectivos poderiam ser ouvidos em cidades grandes e em cidades pequenas em toda parte. Contudo, os pesquisadores recomendam que um programa do exercício - suplementado por mudanças dietéticas - é vital em tomar e em evitar o peso que é associado com muitos problemas de saúde crônicos.
Quando os atletas da resistência representarem a extremidade do espectro de exercício, os dermatologistas estão antecipando que os ferimentos que dermatologic esporte-relacionados encontram estarão observados igualmente nos povos que exercitam mais moderada e naqueles que apenas estão começando um programa fitness.
Falando hoje na 63rd Reunião Anual da Academia Americana da Dermatologia, do dermatologista Scott B. Phillips, M.D., de Chicago, de Illinois, e de comentador para os Diálogos no artigo da Dermatologia, “Problemas Dermatologic do Atleta da Resistência,” publicou na introdução De fevereiro de 2005 do Jornal da Academia Americana da Dermatologia, discutida porque a pele saudável é importante para atletas.
“Mesmo os problemas comuns, tais como as bolhas, podem ser dolorosos e adversamente afectar a participação e o desempenho atléticos,” Dr. indicado Phillips. “Se um atleta é incapaz de competir a seu nível previsto de treinamento ou de competição, igualmente pode ter efeitos psicológicos. O Reconhecimento destas circunstâncias é por mais importantes que sejam frequentemente evitáveis ou tratáveis.”
Empola o formulário quando o movimento da actividade atlética faz com que a pele friccione contra um dedo do pé ou o outro objeto. O Calor, a umidade, as sapatas do doente-encaixe e os exercícios excessivos ou incomuns cedo no treinamento são as causas as mais comuns das bolhas, que ocorrem tipicamente nas pontas dos dedos do pé, das bolas dos pés e dos saltos. Por este motivo, as bolhas são a queixa a mais comum dos corredores de maratona - com o um estudo que relata uma taxa de incidência de até 44 por cento pelos corredores de Maratona de Chicago no dia da raça. Um Outro estudo que avaliasse 81.277 principiantes na Maratona das Cidades Geminadas durante um período de 12 anos encontrou que os problemas de pele estiveram notados em 21 por cento dos corredores tratados na área médica do meta.
Os Dermatologistas podem tratar as bolhas dolorosas drenando o líquido com um instrumento afiado, estéril. Para impedir as bolhas, o Dr. Phillips recomenda vestir peúgas da umidade-wicking dos materiais sintéticos que são mais grossos no dedo do pé e no salto. As “Sapatas que cabem apropriadamente são essenciais em impedir as bolhas,” disse o Dr. Phillips. “Nós estamos encontrando aquele usar pós de secagem ou os antiperspirantes, a geléia de petróleo, ou as almofadas adesivas igualmente reduzem a incidência das bolhas.”