Когда Национальная Академия Института Науки Медицины недавно объявила что Американцы должны работать час день для того чтобы воевать тучность страны растущую эпидемическую, собирательные стоны смогли быть услышаны в больших городах и маленьких городах везде. Однако, исследователя советуют что программа тренировки - дополненная диетическими изменениями - существена в принимать и держать с веса который связан с много хронических проблем здоровья.
Пока спортсмены выносливости представляют самый конец работая спектра, dermatologists предвидят что спорт-родственные дерматологические ушибы они сталкиваются также будут наблюдаться в людях которые работают более вмеру и тех которые как раз начинают программу пригодности.
Говорящ сегодня на 63rd Ежегодном Собрании Американской Академии Дерматологии, dermatologist Скотта B. Phillips, M.D., Чiкаго, ILL., и комментатора для Диалогов в статье Дерматологии, «Дерматологические Проблемы Спортсмена Выносливости,» опубликовал в вопросе Февраля 2005 Журнала Американской Академии Дерматологии, обсуженной почему здоровая кожа важна для спортсменов.
«Даже общие проблемы, как волдыри, могут быть тягостны и неблагоприятно влиять на атлетические участие и представление,» заявленный Др. Phillips. «Если спортсмен неспособен состязаться на их предпологаемом уровне тренировки или конкуренции, то он также может иметь психологические влияния. Опознавание этих условий важно по мере того как они часто предотвратимый или treatable.»
Blisters форма когда движение от атлетической деятельности причиняет кожу протереть против пальца ноги или другого предмета. Жара, влага, ботинки больн-штуцера и чрезмерно или необыкновенные тренировки в самом начале тренировка большинств совместные усилия волдырей, которые типично происходят на подсказках пальцев ноги, шариков ног и пяток. Для этой причины, волдыри самая общяя жалоба бегунков марафона - при одно изучение сообщая тариф падения до 44 процентов бегунками Марафона Чiкаго на день гонки. Другое изучение которое оценило 81.277 участников в Марафоне Твиновских Городов над периодом 12 год нашло что проблемы кожи были замечены в 21 проценте бегунков обработанных в зоне финишной черты медицинской.
Dermatologists могут обработать тягостные волдыри путем стекать жидкость с острой, стерильной аппаратурой. Для того чтобы предотвратить волдыри, Др. Phillips рекомендует нести носки влаги-wicking синтетических материалов которые толщине на пальце ноги и пятке. «Ботинки которые приспосабливают соотвественно необходимы в предотвращать волдыри,» сказал Др. Phillips. «Мы находим что использующ порошки или antiperspirants засыхания, студень петролеума, или слипчивые пусковые площадки также уменьшают падение волдырей.»