一个有分量的问题：你的饮食习惯可以让你不育？

社会对妇女的吸引力，成功的，薄的压力比以往任何时候都强。在媒体上描绘的理想女人是比女性平均更薄。流行的口号，如“薄”和“你不能太丰富或太细”等同于幸福薄。其结果是，在历史上第一次，被薄，有吸引力的手段。

健康体重的妇女有一个更容易的时间比超重或体重过轻的的妇女怀孕。研究表明，妇女的身体质量指数（BMI）的是低于20或25岁以上（特别是上述30）有一个更难获得怀孕，所以最好，以得到到20至25的范围内自己之前，你开始尝试。

据Fady沙拉拉博士，董事会认证的生殖内分泌和医务主 ​​任弗吉尼亚州生殖医学中心，体重过轻，可以影响妇女的生育，由于减少体内的脂肪可以影响排卵。沙拉拉博士说：“即使是适度的体重减轻10-15％的理想体重下，可能会导致在月经周期不规律，”。这与流行的信念，只有30％或发现在神经性厌食症和贪食，会导致月经不调的妇女更常用的急剧减肥。研究表明，这些已能够实现自己的理想体重的95％的体重过轻的妇女高达73％，已恢复排卵和妊娠。

此外，肥胖和体重增加也出现排卵功能障碍，从而不育的重要因素。超过60％的美国人口超重（BMI> 25），并至少有30％属于肥胖（BMI> 30）。多囊卵巢综合症（PCOS）的，这是一个能影响一个女人的月经周期和生育的健康问题，已与体重增加或肥胖。然而，谁没有PCOS的，但体重超重的妇女也被认为与生育问题。 “改变激素环境，这可能会损害生育过程中的体重增加结果诱导的胰岛素抵抗状态”，沙拉拉博士说。 “除了被不孕，这些妇女也增加了在发展中国家糖尿病，高血压，心脏疾病的风险，因为他们长大。”许多通过组治疗方案去减肥的超重妇女生育率回报。此外，有研究表明，体重减轻15磅，在谁是超重（肥胖的妇女需要失去更多的）的妇女可以恢复排卵。许多研究者认为，身体的能力，调节胰岛素生产与排卵的调节比减肥本身。超重或肥胖的生育治疗，如试管婴儿，这是在2001年博士沙拉拉，以及最近在更大规模的研究证实怀孕的机会大大减少的结果。

沙拉拉博士建议首先要考虑体重的不育夫妇。体重增加是第一次治疗，他建议自己的理想体重低于95％的妇女体重。相反，他建议自己的理想体重超过120％的妇女体重，减肥。