より多くのミルクを飲むことは子供がより健全な骨を発達させることを意味しないかもしれません

より多くのミルクを飲むことは子供がアメリカの研究者に従ってより健全な骨を、発達させることを意味しないかもしれません。

800 のそして 1,300 ミリグラム間のへの乳製品からの高められた毎日カルシウム取入口のための米国の政府の高められた勧告は、主として、健全な骨を促進し、骨粗しょう症を防ぐ問い合わせられています。

ワシントン州の責任がある薬のための医者の委員会でより 7 つの、研究者古い子供の骨の強さのカルシウム消費の影響を検査する 37 の調査の検討に従ってカルシウムを後押しするために 27 がより多くのミルクを飲むことをサポートしなかったことを見つけました。

ジャーナル小児科で出版されたレポートはミルクまたは他の乳製品の後押しの消費が必ずしも 1 日あたりの少なくとも 400 ミリグラムの最小カルシウム取入口を提供する最もよい方法ではなかったことを言いました。

牛乳の 1 個のコップで見つけられる吸収性カルシウムは強化されたオレンジジュースのコップ、調理された緑葉カンラン、即刻のオートムギの 2 個のパッケージ、豆腐のコップの 3 分の 2 のコップと同等ですと、または 1 からブロッコリーのコップの 3 分の 2 は、レポート言いました。

他人は練習が強い骨をことを発達させることの高められたカルシウム消費より重要かもしれないことを調査しま、結論されるひびの骨の密度そしてレートのような要因を見ます。若い子供に対するカルシウム取入口の効果に insufficent データがより 7 ありました。

乳製品は総合エネルギーの 18% および肥満の増加するレートを開発しているアメリカの子供の食事療法の総脂肪質取入口の 25% 提供します。