La Consumición de más leche no pudo significar que los niños desarrollan huesos más sanos

La Consumición de más leche no pudo significar que los niños desarrollan huesos más sanos, según investigadores Americanos.

Las recomendaciones crecientes del Gobierno de los E.E.U.U. para la admisión diaria creciente del calcio, en gran parte de los productos lácteos, entre a 800 y 1.300 miligramos de ascender los huesos sanos y de prevenir osteoporosis se están preguntando.

Según una revista de 37 estudios que examinaban el impacto del consumo del calcio en fuerza del hueso en los niños más viejos de siete, los investigadores en el Comité de los Médicos para el Remedio Responsable en Washington encontraron que 27 no utilizaron la consumición de más leche para reforzar el calcio.

El parte, publicado en la Pediatría del gorrón, dijo que el consumo que reforzaba de leche o de otros productos lácteos no era necesariamente la mejor manera de proporcionar a la admisión mínima del calcio por lo menos de 400 miligramos por día.

El calcio absorbible encontrado en una copa de la leche de vaca es equivalente a una copa de zumo de naranja fortificado, una copa de la col rizada cocinada, dos conjuntos de la avena inmediata, dos tercios de una copa del queso de soja, o uno a dos tercios de una copa de bróculi, el parte dijo.

Otro estudia, observando factores tales como densidad del hueso y índice de fracturas, concluidos que el ejercicio puede ser más importante que el consumo creciente del calcio en desarrollar los huesos fuertes. Había datos insufficent sobre el efecto de la admisión del calcio sobre los niños más jovenes de siete.

Los productos Lácteos proporcionan el de 18 por ciento a una energía total y el 25 por ciento del consumo de grasa total en las dietas de los niños Americanos, que están desarrollando índices cada vez mayores de obesidad.