Published on March 8, 2005 at 3:35 PM
雖然很多研究側重于為孕婦健康的寶寶，幾乎已出版有關的身體和精神健康和母親經過自己的變化。
最近一期的普通內科醫學雜誌的一項研究顯示資料，這些變化的特點和突出運動作為預防孕婦身體機能與情緒健康下降的有效手段。
懷孕後立即對多族裔的婦女，一組進行了研究。在懷孕的過程中，研究人員發現健康問題，包括在執行日常的功能和增加的沉鬱，這兩個在產後期間，改善能力下降的重大變化。然而對一些人來說，這些健康問題還可以擴展到產後。
售前、 售後、 在懷孕期間，婦女報不足錢食品和住房，缺乏運動，都與身體健康欠佳，最關聯。文章指出"大蕭條是弱勢社群和少數民族婦女中較為普遍"。
建議鍛煉並將其視為對抗或阻止這種變革的有效途徑。美國婦產科學院贊同這並表明 30 分鐘的適度運動為最大，懷孕婦女，如果並不是所有的天的周。
"這些結果可以用來在懷孕期間，引導婦女、 其供應商和政策圍繞功能狀態的期望"國家首席研究員、 博士珍妮佛 · 哈斯。統計數字顯示，超過 90%的婦女在勞動人口中繼續工作交貨前一個月。60%的恢復產後一年工作的婦女，三分之二回到工作三個月內。如孕婦工作留到研究中的資料可能最終會影響公共政策。
雖然懷孕婦女運動與重大健康福利協會所示，關係有尚未建立成因果關係。
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