Recorde quando publicitários pedidos, “Como você trata um homem com fome?” e versões mais grandes, do tamanho de um homem oferecidas do comensal de TEVÊ nunca-popular?
Entradas “congeladas” recentemente usadas dos pesquisadores das Universidades de Illinois para controlar com sucesso o tamanho da parcela em uma dieta da peso-perda para homens. As parcelas não eram “homem” - feito sob medida; este era o mesmo plano que as dietistas se usaram com mulheres no ano passado--com entrada calórica ajustou para cima apenas um pouco de (1.700 calorias) para o metabolismo masculino.
“Nós quisemos fazer separada o estudo dos homens porque os homens e as mulheres respondem diferentemente às dietas, e nós pensamos que os homens puderam ter uma atitude diferente para as entradas,” disse a dietista LeaAnn Carson, que controlou o estudo com dietista Sandra Hannum para o professor John Erdman da ciência alimentar e da nutrição humana.
Mas despeja homens com fome não precisa parcelas desproporcionados. “Os homens neste estudo não sentiram destituídos, gostaram do sentimento de poder cinch suas correias um entalhe mais apertado, e em oito semanas onde tiveram uma ideia melhor que tamanho saudável da parcela devesse ser,” de Carson disse.
No estudo, para ser publicado logo no Diabetes, a Obesidade e o Metabolismo, 60 homens excessos de peso saudáveis foram divididos em dois como grupos por oito semanas, ambas as dietas comer baseadas na pirâmide do alimento-guia do USDA. As dietistas conheceram a composição exacta das entradas, e ambas as dietas contiveram o mesmo número de calorias e da mesma porcentagem de proteína, de gordura, e de hidrato de carbono.
A única diferença era que um grupo usado preparou as entradas congeladas que simplesmente tiveram que ser estaladas em uma microonda. O outro grupo teve que pesar, medir, e calcular o tamanho do serviço durante a preparação dos alimentos.
Os homens que comeram entradas congeladas perderam 16 libras em oito semanas; os homens que calcularam o tamanho do serviço perderam 12 libras. Ambos Os grupos tiveram uma diminuição significativa no número diastolic (ou mais baixo) de suas pressões sanguíneas, e os perfis dos lipidos do sangue de todos os dieters vieram para baixo também.