Kurang tidur mengaktifkan mekanisme pertahanan tubuh

Kurangnya tidur dianggap sebagai situasi ancaman, yang mengaktifkan mekanisme pertahanan tubuh. Ini adalah jenis yang sama respons yang melindungi tubuh terhadap virus dan bakteri serta dalam situasi stres.

Jika kita tidur waktu kurang dari tubuh memerlukan, utang tidur timbul, yang harus dibayar dengan mendapatkan apa yang dikenal sebagai tidur pemulihan. Ketika tubuh mendapatkan tidur pemulihan diperlukan, menyembuhkan dan meremajakan.

"Berdasarkan pada panjang periode sebelumnya bangun tidur, kita secara akurat dapat memprediksi berapa banyak tidur pemulihan akan diperlukan. Tujuan dari penelitian kami adalah untuk menentukan apa mekanisme tingkat seluler di otak menyimpan informasi pada panjang periode bangun dan meningkatkan jumlah tidur, "jelas Akademi Research Fellow Tarja Stenberg, yang, bersama dengan tim penelitiannya, adalah mempelajari jaringan selular mekanisme tingkat tidur ekstra menggunakan model hewan.

Menurut Stenberg, selama periode bangun diperpanjang, basal otak depan mulai melihat akumulasi adenosin, indikator negara metabolisme, yang tampaknya memainkan peran penting dalam memulai tidur pemulihan. "Menurut pengukuran terbaru kami, jumlah akumulasi nitrogen oksida di daerah yang sama dari otak yang diperlukan untuk memulai tidur pemulihan. Kami terkejut menemukan bahwa jumlah nitrogen oksida meningkat oleh enzim, iNOS, yang biasanya tidak hadir dalam otak sama sekali - kecuali dalam reaksi peradangan, "kata Stenberg.

Reaksi adalah cara tubuh mempertahankan diri terhadap virus dan bakteri, tapi bahkan dalam situasi stres enzim iNOS telah ditemukan untuk mengaktifkan di otak. Ini presentasi dari iNOS dalam otak merupakan indikasi fakta bahwa tubuh menganggap dirinya di bawah ancaman dan membela dirinya. "Apa yang baru dan mengkhawatirkan adalah bahwa otak menganggap kurang tidur menjadi ancaman, yang memicu reaksi pertahanan," negara Stenberg.

http://www.aka.fi/