Una mancanza di sonno è considerata una situazione di minaccia, che attiva i meccanismi di difesa dell'organismo. Ciò è lo stesso tipo di risposta che protegge l'organismo dai virus e dai batteri come pure nelle situazioni di sforzo.
Se dormiamo per meno tempo che l'organismo richiede, un debito di sonno si accresce, che deve essere pagato ottenendo che cosa è conosciuto come sonno di ripristino. Quando l'organismo ottiene il sonno necessario di ripristino, guarisce e ringiovanisce.
“Basato sulla lunghezza del sonno precedente di periodo del risveglio, possiamo predire esattamente quanto sonno di ripristino sarà necessario. L'obiettivo della nostra ricerca è di determinare che di meccanismi livelli cellulare nel cervello memorizzano le informazioni sulla durata del periodo del risveglio ed aumentano la quantità di sonno,„ spiega il Ricercatore Tarja Stenberg dell'Accademia, che, con il suo gruppo di ricerca, sta studiando dei i meccanismi livelli cellulare di sonno extra facendo uso dei modelli animali.