De ontbering van de Slaap heeft ook invloed op nationale gezondheid

De Beroeps slaapwanorde heeft zich snel de laatste jaren met verhogingen van beroepsspanning en abnormale werkuren verspreid.

De „ontbering van de Slaap beïnvloedt emotionele persoon en denkvermogens en verhoogt het risico van, bijvoorbeeld, cardiovasculaire ziekten. De Beroeps de slaapwanorde en veranderingen in levensstijl toe te schrijven aan beroep zijn zeer belangrijke factoren die nationale gezondheid beïnvloeden,“ zegt de Finse Hogere Onderzoeker van het Instituut Voor Arbeidshygiëne, Mikko Härmä, die bij een Academie van het ontbijtconferentie van Finland spreken.

Volgens Härmä, zal de preventie van beroepsslaapwanorde een efficiëntere resolutie van tijdbeheer en beroepsmetingsproblemen evenals een grotere appreciatie van slaap en het werkterugwinning in heel de maatschappij vereisen.

Volgens het werk voorwaardenstudies, hebben Finnen een scherpe verhoging van slaapwanorde sinds de jaren '70 getoond. De meest recente die studie, in 2003 wordt uitgevoerd, vond dat 36% van de onderzochte vrouwen rapporteerde dat zij probleemslaap minstens eens elke week hadden. Het cijfer voor mensen was 27%. In 1997 waren de zelfde cijfers 26% voor vrouwen en 20% voor mannen. Volgens een recente Finse Studie van het Instituut Voor Arbeidshygiëne, wordt minstens 10% van de werktijd van een normale processupervisor doorgebracht in een staat van microsleep of het sluimeren, wanneer de baan in het bijzonder wordt gedetailleerd of het door een staat van gedeeltelijke slaapontbering is voorafgegaan.

“ In nationale gezondheidskwesties slaap en de terugwinning zou met ziektepreventie als deel van een dagelijks werk moeten worden omvat. Naast het benadrukken van specifieke routines, zoals voeding, het roken, alcohol en oefening, de meest fundamentele oorzaken ook, d.w.z. hoe kunnen zouden de vereisten voor het leven het gezond leven praktisch in 24 uur per dag de werkplaats van vandaag worden gesteund moeten worden gericht? ,“ zegt Härmä.

http://www.aka.fi/