Nu weten wij hoe het dieet Atkins werkt!

De Onderzoekers weten nu hoe het dieet van laag-carburatorAtkins de extra ponden van start gaat en die kennis verrassend is!

In de eerste goed-gecontroleerde studie van het Atkins dieet Guenther Boden, M.D., van Temple University vonden de School van Geneeskunde in Philadelphia en de collega's dat de mensen die eenvoudig op het dieet gingen hun gemiddelde dagelijkse calorieconsumptie door ongeveer 1.000 calorieën verminderden. Zij deden dit op hun, aangezien het dieet mensen toestaat om zo veel vet te eten en de proteïne aangezien zij willen, en toen de koolhydraten werden beperkt, mensen spontaan hun warmteopname op een niveau aangewezen voor hun hoogte verminderde. Zij besloten dat het bovenmatige te veel eten door koolhydraten van brandstof was voorzien.

Alle 10 mensen in de studie waren zwaarlijvig en hadden type - diabetes 2, en allen bleven in het ziekenhuis tijdens de studie de zo nauwkeurige metingen van alles werden genomen zij aten. De Vroegere studies van het dieet werden onder mensen uitgevoerd die thuis leven zelf-gerapporteerd wie hoe goed hielden zij zich aan het dieet, zodat waren veel van de resultaten twijfelachtig.

De Wetenschappers in het verleden hebben verdacht dat het gewichtsverlies in mensen op het dieet Atkins wordt gezien hoofdzakelijk toe te schrijven aan het verlies van het watergewicht of een opgevoerd metabolisme dat is. Dit onderzoek heeft geen bewijsmateriaal van dit gevonden, noch vonden zij om het even wat om een andere populaire veronderstelling te steunen, die is dat de mensen minder op Atkins eten omdat zij met de voedselkeuzen bored worden. Zegt Boden van zijn studiedeelnemers: „Zij bored niet met de voedselkeuzen. In feite, hielden zij van het dieet.“

Naast het verliezen van gewicht, onderwerpt de studie de ook ervaren betere niveaus van de bloedsuiker en insulinegevoeligheid, en zij verminderden hun cholesterol en triglyceride.