Ora sappiamo la dieta di Atkins funziona!

I Ricercatori ora sanno la dieta a basso contenuto di carboidrati di Atkins decolla le libbre extra e quella conoscenza è sorprendente!

Nel primo allo studio controllato ben sulla dieta Guenther Boden, M.D. di Atkins, dalla Scuola di Medicina di Temple University in Filadelfia e dai colleghi ha trovato che quella gente che è andato semplicemente sulla dieta ha abbassato il loro consumo quotidiano di caloria di media da circa 1.000 calorie. Hanno agito in tal modo da sè, come la dieta permette che la gente mangi tan grasso e la proteina come vogliono e quando i carboidrati erano limitati, la gente ha ridotto spontaneamente il loro apporto calorico ad un livello appropriato per la loro altezza. Hanno concluso che l'eccessivo eccesso di cibo era stato rifornito dai carboidrati.

Tutte Le 10 persone nello studio erano obese ed hanno avute diabete di tipo 2 e tutte sono restato nell'ospedale durante lo studio in modo dalle misure accurate sono state catturate di tutto che mangiassero. Gli studi Più Iniziali sulla dieta sono stati condotti fra la gente che vive a casa chi auto-ha riferito che come hanno attaccato alla dieta, tanti dei risultati erano discutibili.

Gli Scienziati nel passato hanno sospettato che la perdita di peso veduta nella gente sulla dieta di Atkins è pricipalmente dovuto perdita di peso dell'acqua o un metabolismo aumentato. Questa ricerca non ha trovato prova di questa, né hanno fatto trovano qualche cosa supportare un altro presupposto popolare, che è quella gente mangia di meno su Atkins perché si annoiano con le scelte dell'alimento. Dice Boden dei suoi partecipanti di studio: “Non sono stati annoiati con le scelte dell'alimento. Infatti, amavano la dieta.„

Oltre a peso perdente, lo studio sottopone le glicemie e la sensibilità migliori anche sperimentate dell'insulina ed hanno abbassato il loro colesterolo e trigliceridi.