Agora nós sabemos a dieta de Atkins trabalha!

Os Pesquisadores sabem agora a dieta de Atkins do baixo-carburador descola as libras extra e esse conhecimento é surpreendente!

No primeiro estudo bem-controlado da dieta Guenther Boden de Atkins, M.D., da Faculdade de Medicina de Temple University em Philadelphfia e dos colegas encontrou que os povos que foram na dieta abaixaram simplesmente seu consumo diário da caloria da média por aproximadamente 1.000 calorias. Fizeram assim no seus próprios, como a dieta permitem que os povos comam tanta gordura e a proteína como quer, e quando os hidratos de carbono eram restritos, os povos reduziram espontâneamente sua entrada calórica a um nível apropriado para sua altura. Concluíram que comer demais excessivo tinha sido abastecido por hidratos de carbono.

Todos Os 10 povos no estudo eram obesos e tinham o tipo - o diabetes 2, e todos ficaram no hospital durante o estudo assim que as medidas exactas foram tomadas de tudo que comeram. Uns estudos Mais Adiantados da dieta foram conduzidos entre os povos que vivem em casa quem auto-relatou como bom colou à dieta, tão muitos dos resultados era duvidoso.

Os Cientistas no passado suspeitaram que a perda de peso considerada nos povos na dieta de Atkins é principalmente devido à perda de peso da água ou a um metabolismo intensificado. Esta pesquisa não encontrou nenhuma evidência desta, nem fizeram encontram qualquer coisa apoiar uma outra suposição popular, que fosse esse pessoa comesse menos em Atkins porque obtêm furados com as escolhas do alimento. Diz Boden de seus participantes do estudo: “Não foram furados com as escolhas do alimento. De facto, amaram a dieta.”

Além do que peso perdedor, o estudo sujeita níveis do açúcar no sangue e a sensibilidade melhorados igualmente experimentados da insulina, e abaixaram seus colesterol e triglycerides.