¡Ahora sabemos la dieta de Atkins trabaja!

¡Los Investigadores ahora saben la dieta baja en carbohidratos de Atkins saca las libras extras y ese conocimiento es asombrosamente!

En el primer estudio bien-controlado de la dieta Guenther Boden, M.D. de Atkins, de la Facultad de Medicina de Temple University en Philadelphia y de colegas encontró que esa gente que fue en la dieta simple bajó su consumo diario de la caloría del promedio por cerca de 1.000 calorías. Hicieron tan en sus las propio, como la dieta permite que la gente coma tanta grasa y la proteína como quieren, y cuando los hidratos de carbono eran reservados, la gente redujo espontáneamente su aportación calórica a un nivel apropiado para su altura. Concluyeron que el comer excesivamente excesivo había sido aprovisionado de combustible por los hidratos de carbono.

La 10 gente en el estudio era obesa y tenía tipo - la diabetes 2, y toda tirante en el hospital durante el estudio así que las mediciones exactas fueron tomadas todo que ella comió. Estudios Anteriores de la dieta conducto entre la gente que vivía en casa quién uno mismo-señaló que como de bien él adhirió a la dieta, tan muchos de los resultados eran cuestionables.

Los Científicos en el pasado han sospechado que la baja de peso considerada en gente en la dieta de Atkins es principal debido a la baja de peso del agua o a un metabolismo intensificado. Esta investigación no ha encontrado ninguna prueba de esto, ni hicieron encuentran cualquier cosa utilizar otra suposición popular, que es esa gente come menos en Atkins porque consiguen agujereada con las opciones de la comida. Dice Boden de sus participantes del estudio: “Los no aburrieron con las opciones de la comida. De hecho, amaron la dieta.”

Además de peso perdidoso, el estudio sujeta niveles de azúcar de sangre y sensibilidad mejorados también experimentados de la insulina, y bajaron su colesterol y triglicéridos.