Essendo fisicamente attivo nella gente di guide di medio evo mantenga più successivamente il più alta funzione fisica nella vita, secondo uno studio recentemente pubblicato.
“La Partecipazione ad uno stile di vita fisicamente attivo sembra essere critica a conservare l'alta funzione fisica in uomini ed in donne relativamente misura, in buona salute, di mezza età,„ secondo il Dott. Melvyn Hillsdon dell'University College Di Londra e colleghi.
Gli studi Precedenti hanno indicato che uno stile di vita fisicamente attivo diminuisce il rischio di funzione fisica bassa fra gli anziani. Hillsdon ed i colleghi hanno precisato per dimostrare il valore di attività fisica più presto nella vita.
Descritto nella questione attuale del Giornale Americano di Medicina Preventiva, questo studio fa parte del progetto in corso Whitehall II, uno studio su migliaia di funzionari Con sede a Londra, tenente li la carreggiata in avanti a tempo.
La progettazione di Whitehall II ha dato a ricercatori l'opportunità di osservare un più giovane, gruppo più sano che comprende 6.398 adulti, invecchia 39 - 63. Un periodo di seguito di quasi nove anni ha permesso che i ricercatori associassero l'attività fisica attuale con la funzione fisica futura.
Facendo Uso dei risultati dai questionari e dalle selezioni mediche, i ricercatori hanno analizzato la funzione, la cronologia della malattia cronica, gli indicatori di forma fisica, le abitudini di stile di vita, i risultati del test medicale e lo stato fisici del lavoro.
I Partecipanti sono stati classificati come sufficiente attivo, insufficientemente attivo o sedentario. I partecipanti Sufficiente attivi si sono impegnati almeno in 2 e 1/2 ore di attività moderata o di un'ora di attività vigorosa un la settimana.