Habang magkano ang pananaliksik ay nakatutok sa malusog na sanggol para sa mga buntis na ina, ang maliit ay nai-publish tungkol sa pisikal at emosyonal na kalusugan at mga pagbabago na ang mga ina ay pumunta sa pamamagitan ng kanilang sarili.
Ang isang pag-aaral sa isang kamakailan-lamang na isyu ng Journal ng Pangkalahatang Internal Medicine ay nagpapakita ng mga data na characterizes ang mga pagbabagong ito at pagsasakatuparan ng mga highlight bilang isang epektibong paraan para sa pumipigil sa tanggihan sa pisikal na function na at emosyonal na kalusugan para sa mga buntis na kababaihan.
Ang pag-aaral ay isinasagawa sa isang grupo ng mga multi-etniko kababaihan, sa panahon at kaagad pagkatapos pagbubuntis. Sa kabuuan ng kanilang pagbubuntis, ang mga mananaliksik sinusunod ng makabuluhang mga pagbabago sa kalusugan, kabilang ang tanggihan sa kakayahan upang maisagawa ang mga pang-araw-araw na function at nadagdagan mga palatandaan ng depression, pareho ng pinabuting sa panahon ng postpartum. Subalit para sa ilan, ang mga problema sa kalusugan ay maaari ring extend sa postpartum.
Babae na iniulat sa hindi sapat na pera para sa pagkain at pabahay, at kakulangan ng ehersisyo, ay pinaka-nauugnay sa mahinang kalusugan, bago, matapos at sa panahon ng pagbubuntis. Artikulo Ang estado na "depression ay mas karaniwang sa mga disadvantaged at minorya kababaihan."
Exercise ay inirerekumenda at nakita bilang isang epektibong paraan upang kontrahin o maiwasan ang mga pagbabagong ito. Ang American College ng mga karunungan sa pagpapaanak at hinekolohiya endorses ito at nagmumungkahi ng mga 30 minuto ng katamtaman ehersisyo para sa mga buntis na kababaihan sa karamihan, kung hindi lahat, araw ng linggo.