Dua University of Maine peneliti yang bekerja dalam hubungannya dengan rekan-rekan di Jepang telah menemukan hubungan antara bayi dan pengaturan anak tidur dan fenomena "yonaki," atau menangis malam hari.
Penelitian menunjukkan bagaimana orang tua, bayi dan balita semua bisa mendapatkan tidur malam yang lebih baik dengan membuat pengaturan tidur sekonsisten mungkin.
Marie Hayes, profesor psikologi, dan Michio Fukumizu, seorang ahli saraf pediatrik dari Tokyo, Jepang, dan sarjana tamu dalam psikologi departemen UMaine, dengan dua Jepang co-peneliti telah mengidentifikasi beberapa faktor di bulan pertama seorang bayi beberapa kehidupan yang dapat mempengaruhi bagaimana mereka tidur dan seberapa sering mereka terbangun di malam hari kesusahan.
Hasil penelitian mereka dipublikasikan dalam sebuah artikel, "Tidur-Terkait Menangis Malam Hari (Yonaki) di Jepang: Sebuah Studi Berbasis Masyarakat," dalam edisi Januari jurnal Pediatrics, dengan kolega dan rekan-penulis Makiko Kaga, MD, direktur Institut Nasional Kesehatan Mental, Pusat Nasional Neurologi dan Psikiatri di Jepang, dan Jun Kohyama, MD, associate director dari Tokyo Kita Shakai Hoken Rumah Sakit.
Penelitian ini melibatkan wawancara dengan orangtua dari 500 bayi, balita dan anak-anak di klinik baik-bayi di Tokyo. Ini adalah adat di Jepang bagi orangtua untuk membawa bayi dan balita ke tempat tinggal mereka tidur - biasanya kasur di lantai (tatami) untuk perawat dan jatuh tertidur. Kemudian, sebagian besar bayi tinggal dengan orang tua, praktek disebut "co-tidur," yang membuat anak lebih mudah diakses oleh orangtua pada malam hari. Untuk persentase kecil dari bayi, tidur terjadi di tempat tidur seperti boks terpisah jauh dari orang tua, tetapi di ruang yang sama.
Temuan penelitian menunjukkan faktor penting yang berkontribusi untuk bangun malam tidak sebanyak rekan-tidur atau pengaturan tidur yang terpisah, melainkan perubahan di mana bayi tidur pada malam hari dan selama tidur.
"Dengan kata lain, itu adalah konsistensi dalam tidur pengaturan dari onset tidur sampai terbangun yang muncul untuk menjadi kritis," kata Hayes. "Bayi dan balita terganggu ketika tidur pengaturan, yaitu tempat tidur, adalah variabel atau berubah di antara onset tidur dan kemudian dalam periode tidur."
Dalam makalah penelitian, Fukumizu dan Hayes mengatakan, "Kami berpendapat bahwa baik co-tidur atau tempat tidur terpisah hal-hal mendasar Sebaliknya, itu adalah konsistensi dalam situs tidur dari transisi untuk tidur selama periode tidur yang paling penting.. Orang tua harus menghindari "musik" tempat tidur, khususnya selama awal masa bayi ketika malam-menyusui yang umum Kami ingin. untuk memberitahu orang bahwa apapun yang mereka memutuskan untuk pengaturan tidur, itu harus tetap sama. "
Mengubah pengaturan tidur yang mengganggu tidur pada bayi dan balita mungkin karena bayi yang sensitif terhadap apa yang lingkungan yang akrab, terutama selama periode tidur panjang. Bayi bangun di tempat yang berbeda dari mana ia pergi tidur, Hayes dan Fukumizu menyarankan, mungkin membingungkan dan berkontribusi untuk waktu malam kecemasan.