La guida dell'olio della soia e del Pesce tiene i cuori sani

I Ricercatori dicono che quella gente più anziana che cattura un supplemento quotidiano dell'olio della soia o del pesce può diminuire il loro rischio di sviluppare il ritmo irregolare del cuore o la morte cardiaca improvvisa.

Catturando al omega-3 gli acidi grassi contenuti in olio della soia e del pesce ogni giorno aumenta la variabilità di frequenza cardiaca, una misura di cuore-salubrità ed i miglioramenti nella funzione del cuore possono essere veduti in poco tempo, poco quanto 2 settimane.

Il Dott. Fernando Holguin, alla Scuola di Medicina di Emory University a Atlanta ed i colleghi, hanno riflesso 52 persone invecchiati 60 o più vecchio chi sono stati scelti a caso per catturare due volte al giorno una capsula da 1 grammo di uno dei supplementi del petrolio per 6 mesi.

I partecipanti hanno fatti la loro variabilità di frequenza cardiaca misurare ogni altro giorno.

Il gruppo ha trovato una variabilità totale media aumentata da 3,26 unità prima del completamento a 3,54 in quelli sull'olio di pesce e con quelli sull'olio della soia, una misura aumentata da 3,16 a 3,28.

Alcuni dei partecipanti hanno avvertito alcuni effetti collaterali con i supplementi, 41 per cento nel gruppo dell'olio di pesce e 16 per cento nelle tariffe eruttanti dell'olio della soia e corrispondenti riferite gruppo per la nausea erano 12,5 per cento e 8 per cento.

Holguin ed il suo gruppo raccomandano che, usato insieme con altri fattori conosciuti per aumentare la variabilità di frequenza cardiaca quale l'esercizio, la perdita di peso, la riduzione di sforzo ed il ripristino di sonno normale, supplementi degli acidi grassi omega-3 derivati dall'olio della soia o dall'olio di pesce possano migliorare la salubrità del cuore.

Lo studio è pubblicato nel Torace medico del giornale Dell'aprile 2005.