A ajuda do petróleo dos Peixes e da soja mantem corações saudáveis

Os Pesquisadores dizem que esse pessoa mais idoso que toma um suplemento diário ao petróleo dos peixes ou da soja pode reduzir seu risco de desenvolver o ritmo irregular do coração ou a morte cardíaca repentina.

Tomando ao omega-3 os ácidos gordos contidos no petróleo dos peixes e da soja cada dia aumenta a variabilidade da frequência cardíaca, uma medida da coração-saúde e as melhorias na função do coração podem ser consideradas em um curto período de tempo, tão pouco quanto 2 semanas.

O Dr. Fernando Holguin, na Faculdade de Medicina da Universidade de Emory em Atlanta, e os colegas, monitoraram 52 povos envelhecidos 60 ou mais velho quem foram escolhidas aleatòria tomar duas vezes por dia uma cápsula de 1 relvado de um dos suplementos ao petróleo por 6 meses.

Os participantes tiveram sua variabilidade da frequência cardíaca mediram cada outro dia.

A equipe encontrou uma variabilidade total média aumentada de 3,26 unidades antes do suplemento a 3,54 naqueles no óleo de peixes e com os aqueles no petróleo da soja, uma medida aumentada de 3,16 a 3,28.

Alguns dos participantes experimentaram alguns efeitos secundários com os suplementos, 41 por cento no grupo do óleo de peixes e 16 por cento nas taxas de arroto do petróleo da soja e correspondentes relatadas grupo para a náusea eram 12,5 por cento e 8 por cento.

Holguin e sua equipe recomendam que, usado conjuntamente com outros factores conhecidos para aumentar a variabilidade da frequência cardíaca tal como o exercício, a perda de peso, a redução da tensão, e a restauração do sono normal, suplementos aos ácidos omega-3 gordos derivados do petróleo da soja ou do óleo de peixes podem melhorar a saúde do coração.

O estudo é publicado na Caixa médica do jornal De abril de 2005.