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魚和大豆油幫助保持重點健康

Published on April 12, 2005 at 5:26 PM · No Comments

研究員說採取的該老人每日魚或大豆油補充條款可能減少他們的開發不規則的重點節奏或突然的心臟病死亡的風險。

研究員說採取的該老人一個每日魚或大豆油補充條款可能減少他們的開發不規則的重點節奏或突然的心臟病死亡的風險。

採取Ω3 在魚和大豆油包含的脂肪酸每天增加心率可變性,重點健朗評定,并且在重點功能的改善能在短時間內被看到,一樣少許像 2 個星期。

福納多 Holguin 博士,在艾文理大學醫學院在亞特蘭大和同事,監控了 52 個人 60 歲以上誰任意地被選擇每日兩次採取 1 克膠囊其中一個油補充條款 6 個月。

參與者安排他們的心率可變性每隔一天被評定。

這個小組在補充之前查找了增加的平均總可變性從 3.26 部件到 3.54 在那些在魚油和與那些在大豆油,從 3.16 的一個增加的評定到 3.28。

某些參與者體驗與補充條款的有些副作用,在魚油組的 41% 和在大豆油組報告的爆發聲的和對應的費率的 16% 噁心的是 12.5% 和 8%。

Holguin 和他的小組建議,使用與已知的其他系數一道增加心率可變性例如執行,減重、正常休眠, Ω3 從大豆油或魚油派生的脂肪酸補充條款的壓力的減輕和恢復可能改進重點健康。

這個研究在 4月 2005 醫療日記帳胸口被發布。