مجموعة متنوعة من الترفيه والبدنية يشارك في نشاط واحد -- وليس كثافة من حيث أنفق من السعرات الحرارية -- قد يقلل من مخاطر الخرف لدى المسنين ، وفقا لباحثين في جامعة جونز هوبكنز .
وجود ارتباط بين مجموعة متنوعة من الأنشطة وخطر الخرف ، ولكن ، لم تصمد في أولئك الذين لديهم الاستعداد يسمى APOE - 4 الوراثية لهذا المرض موجودة في حوالي ربع إلى ثلث مرضى الزهايمر ، وفقا لتقرير الظهور في 1 أبريل 2005 ، مسألة المجلة الأميركية لعلم الأوبئة .
ومن المعروف بالفعل النشاط البدني العام لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وتساعد على الحفاظ على استقلال ونوعية الحياة لدى كبار السن ، ولكن نتائج هذه الدراسة -- التي تأسيس جمعية الإحصائية ، وليس السبب المباشر والتأثير ، وبين مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية وخفض الخرف خطر -- تشير إلى أن المشاركة في عدد من الأنشطة المختلفة أو قد تكون أكثر أهمية من التردد ، والمدة ، وشدة النشاط البدني مع الاحترام لمخاطر الخرف ، وفقا للتقرير.
واضاف "اننا لا نعرف حتى الآن سبب هذا الارتباط موجود أو ما هي أسباب ذلك.
يمكن أن يكون جيدا أن الحفاظ على مجموعة متنوعة من الأنشطة تبقي أكثر من أجزاء من الدماغ النشطة ، أو أن هذا التنوع يعكس على نحو أفضل على حد سواء المشاركة في الأنشطة البدنية والاجتماعية. تأكيدا لهذه العلاقة في دراسات المستقبل يمكن أن توفر قوة دفع إضافية للناس في البقاء أو الانخراط في العديد من الأنشطة الترفيهية المادية وغيرها في وقت لاحق في الحياة "، كما يقول قسطنطين G. Lyketsos ، دكتوراه ، أستاذ الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة جونز هوبكنز وكبار المؤلف على هذا التقرير.
وشملت الدراسة 3375 من الرجال والنساء في سن 65 سنة فما فوق الذين شاركوا في دراسة لصحة القلب والأوعية الدموية الإدراك 1992-2000 والذين لم يكن لديهم العته في بداية الدراسة. وقد طلب من كل متطوع دراسة لملء استبيان حول وتيرة ومدة 15 أنواع الأكثر شيوعا من النشاط البدني في كبار السن ، بما في ذلك الأعمال المنزلية المشي ، القص ، يخدش ، والحدائق ، والمشي ، والركض وركوب الدراجات والدراجات ممارسة ، والرقص ، التمارين الرياضية ، والبولينغ والغولف والسباحة وممارسة عامة. الباحثون ثم خلق مؤشر النشاط ، محسوبة على أساس عدد من الأنشطة المختلفة في كل موضوع شاركت على مدى الأسبوعين الماضيين.
وتم النظر أيضا في القياسات الأخرى ، بما في ذلك gentotype APOE والعمر والجنس ومستوى التعليم ، والعرق ، والتدخين ، وتعاطي الكحول ، وغيرها البدنية والعقلية التاريخ الصحية ذات الصلة ، في الدراسة.