De verscheidenheid van vrije tijd en lichamelijke activiteit een houdt zich bezig met - en niet de intensiteit in termen van calorieverbruik - kunnen verminderen risico op dementie bij oudere mensen, aldus onderzoekers van Johns Hopkins .
Een associatie tussen de verscheidenheid van activiteit en risico op dementie, echter niet op te houden in die met de zogenaamde APOE-4 genetische aanleg voor de ziekte gevonden bij ongeveer een kwart tot een derde van Alzheimer patiënten, volgens een rapport verschijnen in de 1 april 2005, nummer van het American Journal of Epidemiology .
Algemene lichamelijke activiteit is al bekend dat de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren en te onderhouden onafhankelijkheid en kwaliteit van leven bij oudere mensen te helpen, maar de resultaten van dit onderzoek - dat een statistisch verband vast te stellen, en niet een directe oorzaak en gevolg, tussen de verscheidenheid aan toestellen en minder dementie risico - suggereren dat deelname aan een aantal verschillende activiteiten kunnen worden als of belangrijker dan de frequentie, duur en intensiteit van fysieke activiteit met betrekking tot risico op dementie, aldus het rapport.
"We weten nog niet waarom deze vereniging bestaat, of wat de oorzaak is.
Het zou goed zijn dat het handhaven van een verscheidenheid van activiteiten meer delen van de hersenen actief blijft, of dat dit ras een betere weerspiegeling engagement in zowel fysieke als sociale activiteiten. Bevestiging van deze vereniging in toekomstige studies kan een extra stimulans voor mensen om te blijven of worden die zich bezighouden met verschillende fysieke en andere recreatieve activiteiten later in het leven ", zegt Constantijn G. Lyketsos, MD, professor in de psychiatrie en gedragswetenschappen aan de Johns Hopkins en senior auteur op het rapport.
De studie omvatte 3.375 mannen en vrouwen in de leeftijd 65 jaar of ouder die in het Cardiovascular Health Cognition Study deelgenomen 1992-2000 en die geen dementie hebben bij het begin van de studie. Elk onderzoek vrijwilliger werd gevraagd om een vragenlijst invullen over de frequentie en duur van de 15 meest voorkomende vormen van lichamelijke activiteit bij oudere volwassenen, zoals wandelen, huishoudelijke taken, maaien, harken, tuinieren, wandelen, joggen, fietsen, de uitoefening fietsen, dansen , aerobics, bowling, golf, algemene oefening en zwemmen. De onderzoekers hebben vervolgens creëerde een activiteit index, berekend als het aantal van de verschillende activiteiten elk onderwerp deelgenomen in de afgelopen twee weken.
Andere metingen, inclusief APOE gentotype, leeftijd, geslacht, opleidingsniveau, etniciteit, roken, alcohol gebruiken, en andere fysieke en mentale gezondheid-gerelateerde geschiedenis, werden eveneens in de studie.