练习各种 - 没有强度 - 似乎有些阿尔茨海默氏症的风险降低

各种休闲和从事体力活动之一-而不是花费热量的强度-可能会降低老年人痴呆症的风险， 根据约翰霍普金斯大学在研究人员。

状态和痴呆症的风险种类之间的关联，但并不抱起来的所谓的APOE - 4的遗传易感性发现约四分之一的阿尔茨海默氏症患者的三分之一疾病，根据一个报告中出现在4月1日，2005年，这一问题的美国流行病学杂志 。

一般体力活动是已知的，以提高心血管的健康，并帮助保持独立性，并在老年人生活质量，但这项研究的结果 - 建立一个协会的统计，不是直接的各种锻炼和减少老年痴呆症之间的因果，风险 - 建议，参与不同的活动可能或以上频率，持续时间和强度的体力活动与痴呆症的风险方面的重要，根据该报告。

“我们还不知道为什么这种关联存在，或者是什么原因造成的。

很有可能，保持了丰富多彩的活动，保持大脑活跃的部分，或者说，这个品种，更好地反映在物质和社会活动的参与。确认这个协会在今后的研究可能为人们保持或成为从事多个物理和其他休闲活动，在以后的生活提供一个额外的推动力，说：“康斯坦丁G. Lyketsos，医学博士，精神病学和行为科学教授约翰霍普金斯大学和高级报告的作者。

这项研究包括3375男性和女性年龄65岁或以上的人参加的心血管健康认知研究从1992年至2000年，谁没有在老年痴呆症发病的研究。每个研究的志愿者被要求填写一份问卷的15个最常见的类型，包括散步，做家务的老年人体力活动的频率和持续时间，割草，耙，园艺，徒步旅行，慢跑，骑自行车，练习骑自行车，跳舞健美操，保龄球，高尔夫球，一般的运动和游泳。然后，研究人员创建了一个活动指数，作为不同的活动，每个主题在参加的前两周计算。

其他测量，包括APOE基因gentotype，年龄，性别，教育程度，种族，吸烟，饮酒，以及其他生理和心理健康有关的历史，也被认为在研究中。

研究人员发现了平均5.4年随访480例老年痴呆症的新病例。其中，老年痴呆症不经常发生在那些参与更多的活动，相对于那些参加活动较少（或无活动有130例，两项活动有152例，有三项活动有113例，4个或更多的活动有84宗） 。所有类型的痴呆症患者，包括老年痴呆症和血管性痴呆协会举行。该协会不追究那些APOE - 4的基因型。

“这些调查结果，采取共同在美国芝加哥大学的同事最近的调查结果研究老鼠的大脑中与阿尔茨海默氏症，今年发表在”细胞“杂志上提供的基础和临床如何科学的一个好的图片体育活动和斑块积聚活动和运动的工作，以减少老年痴呆症的风险，说：“Lyketsos。

根据阿尔茨海默氏症协会，老年痴呆症是一组疾病，所有逐步摧毁脑细胞，导致心理功能的逐渐下降。估计有450万美国人患有阿尔茨海默氏症，老年痴呆症的最常见的形式。美国与阿尔茨海默氏症的人数自1980年以来增加了一倍以上，到2050年预计将达到11.3至16万。

报告的其他作者是劳拉让Podewils，Eliseo Gualler，琳达炒和约翰霍普金斯大学的Michelle卡森和刘易斯H. Kuller和Oscar L.洛佩兹匹兹堡大学。这项研究是由国家心脏，肺和血液研究所和国家老龄问题研究所资助。

http://www.hopkinsmedicine.org/Psychiatry/Clinical/geriatric.html ， http://aje.oupjournals.org/