知識にもかかわらず、非常に少数の健康的なライフスタイルに従ってください

新しい研究は、健康的なライフスタイルと人々が生活の健康的な方法を採用することを奨励する政府のキャンペーンの助言へのアクセスにもかかわらず、非常に少数のアメリカ人が自分自身にその知識を適用していることが示されている。

による研究ミシガン州立大学の疫学マシューリーブスは、この状況は悲惨な結果を持っているかもしれないと言います。

研究では、153000大人から全国的に代表的なデータを使用し、わずか3％が健康的なライフスタイルを定義する4つの基本的な手順を引き受けたことがわかった - ではない喫煙、右の食事や運動、体重を押したままに。

リーブス、疫学の助教授は、その数があったとの結果"米国の成人人口における健康的なライフスタイルの非常に低い有病率を説明する"という方法の低さに驚きました。

リーブスとの別の疫学アンラファ地域保健のミシガン州省は 、行動危険因子サーベイランスシステム（BRFSS）、アメリカ人の健康習慣を見て2000年に実施した全国調査から得られたデータを分析した。

結果は75％が喫煙していないと報告することを示した、23％が彼らの毎日の食事に少なくとも5つの果物や野菜を含め、22％が定期的な運動に参加し、活動の少なくとも30分の日として定義され、五回以上週に、そして約40％が25以下のボディマス指数（BMI）として定義されている健康的な体重を、維持した。

少数集団に比べて白人と同じようリーブスの女性によると、男性よりも、健康的なライフスタイルの特性やHLCsのをフォローする傾向があった。誰もグループが、彼によると、健康な生活を送るために必要なものに近いにも来なかった。

リーブスは、これらのライフスタイルを以下の効果は医学が提供している何か他のものより大きいことに注意することが重要だと言う。彼は医者が薬で他の研究は現在、健康的なライフスタイルができることが示されているものは80〜90％で糖尿病や心血管疾患のリスクを減らすために保証することはできないと考えています。彼はまた、それだけではもはや常識的な理論はないが、増加の平均余命、減少症のリスクを、削減医療費や生活の質の向上の面で大きなメリットがあることを疫学的研究で証明されているという。

研究は、生命と平均余命の質の問題を超えて、何百万人もの人々が、今不健康なライフスタイルをリードする大人の生活や病気を治療し、あなたを保つことができる医療システムを通過するとして、国の医療システムへの挑戦だと言う生きている長いこれまで以上に、社会のための財政的に無力である可能性があります。

リーブスは、研究で定義されているHLCsのすべてが達成可能であるときに健康的なライフスタイルを理解することができる大人のごく少数である理由を百万ドルの質問が言ってくるんだけど？自転車専用道路、歩道など、とに - 彼は真のパラダイムシフトが社会の人々が日常生活に多くの身体活動を組み込むことを支援する環境の激変で健康的なライフスタイルを表示する方法の面で文化的な規範を変えるために必要となるだ健康的な食事を食べる。

結論として、リーブスは、一部の小さなが続いているものではなく、社会が健康的なライフスタイルをリードすることは必要に応じて期待値と見なされるように、日常生活に身体活動と健康的なライフスタイルの他の側面を組み込むために人々に挑戦し、より積極的であることが必要だ、と少数派。

研究は、ジャーナルの4月25日号に掲載されている内科のアーカイブ 。