De Transcendentale Meditatie is gevonden om veel meer invloed op het lichaam te hebben dan eerder werd verdacht en verder dan enkel het creëren van een gelegde achter en ontspannen houding gaat.
De Onderzoekers hebben blijkbaar geconstateerd dat niet-drug de spanning-vermindering techniek, zodat populair in de jaren '60 vooral met sommige pop musici, de capaciteit heeft om het leven uit te breiden en sterftecijfers door 23% verlaagt.
De studie die eerste van zijn soort is, was op lange termijn en willekeurig verdeeld en geëvalueerd 202 mannen en vrouwen, gemiddelde leeftijd 71, die mild bloeddruk had opgeheven. De groep nam aan het Transcendentale programma van de Meditatie deel gebruikend gedragstechnieken, zoals mindfulness of progressieve spierontspanning; of gezondheidsvoorlichting. De onderwerpen werden gecontroleerd maximaal 18 jaar en de essentiële statistieken werden genomen uit de Nationale Index van de Dood.
De resultaten toonden dat in vergelijking met gecombineerde controles, had de TM groep een significante vermindering van het tarief van dood door cardiovasculaire ziekte 30%, dood van kanker -49%, en het verminderde de risicofactoren in hartkwaal. Een algemene vermindering van 23%C van het tarief van dood door alle oorzaken werd gevonden.
De belangrijkste auteur van de studie en de directeur van het Centrum van Natuurlijke Geneeskunde en Preventie, Robert Schneider, M.D., FACC, zeggen dat het onderzoek vond dat het Transcendentale programma van de Meditatie risicofactoren in hartkwaal en andere chronische wanorde, zoals hoge bloeddruk, het roken, psychologische spanning, spanningshormonen, schadelijke cholesterol, en atherosclerose verminderde, en deze verminderingen het het verouderen proces vertragen en de verminderingen op lange termijn van sterftecijfers bevorderen.
De Onderzoekers van Harvard, Universiteit van Iowa, Medische Hogeschool van Georgië, Gezondheidscentrum het West- van Oakland, en Universiteit Maharishi van Beheer werkten op de studie samen, die gedeeltelijk door een toelage van de Nationale Instituten van het Nationale Centrum van de Gezondheid voor Bijkomende en Alternatieve Geneeskunde werd gefinancierd.
Het rapport wordt gepubliceerd in de huidige uitgave van het Amerikaanse Dagboek van Cardiologie.