Transzendentale Meditation ist gefunden worden, um weit mehr Auswirkung auf das Gehäuse zu haben als vorher vermutet wurde und hinausgeht über eine entspannte und entspannte Fluglage gerade erstellen.
Forscher haben anscheinend gefunden, dass die Nichtdroge Stressabbautechnik, also das populäre in den Sechzigern besonders mit einigen Popmusikern, die Kapazität hat, das Leben auszudehnen und Sterberaten um 23% verringert.
Die Studie, die die erste seiner Art ist, war langfristig und randomisiert und 202 Männern und Frauen, Durchschnittsalter 71 ausgewertet, der milde erhöhten Blutdruck hatte. Die Gruppe nahm am Transzendentalen Meditationsprogramm unter Verwendung der Verhaltenstechniken, wie Mindfulness oder progressives Muskelentspannung teil; oder Gesundheitserziehung. Die Personen wurden für bis 18 Jahre geüberwacht und die Bevölkerungsstatistik wurden vom Nationalen TodesIndex genommen.
Die Ergebnisse zeigten das, das mit kombinierten Bediengeräten verglichen wurde, gruppieren das TM hatte eine beträchtliche Reduzierung in der Kinetik des Todes von kardiovaskulärer Krankheit 30%, Krebstod -49%, und sie verringerte die Gefahrenfaktoren in der Inneren Krankheit. Eine Gesamtverringerung von 23%C der Kinetik des Todes von allen Ursachen wurde gefunden.
Der allgemeine Autor der Studie und Direktor der Mitte des Naturheilverfahrens und der Verhinderung, Robert Schneider, M.D., FACC, sagt, dass die Forschung fand, dass die Transzendentales verringerten Faktoren der Meditation Programm Gefahrenin der Inneren Krankheit und andere Dauerstörungen, wie Bluthochdruck, Rauchen, Leidensdruck, Stresshormone, schädliches Cholesterin und Atherosclerose und diese Reduzierungen den Alterungsprozess verlangsamen und die langfristigen Reduzierungen in den Sterberaten fördern.
Forscher von Harvard, von der Universität von Iowa, vom Medizinischen College von Georgia, von West-Oakland-Gesundheitszentrum und von Maharishi-Universität des Managements arbeiteten auf der Studie zusammen, die teils durch eine Bewilligung von den Nationalen Instituten der Nationalen Mitte der Gesundheit für Ergänzende und Alternativmedizin finanziert wurde.
Der Bericht wird in der vorliegenden Ausgabe des Amerikanischen Zapfens von Kardiologie veröffentlicht.