La meditazione Trascendentale promuove una vita più sana e più lunga

La Meditazione Trascendentale è stata trovata per avere molto più impatto sull'organismo che precedentemente è stato sospettato e va oltre appena la creazione dell'atteggiamento reclinato e rilassato.

I Ricercatori hanno trovato apparentemente che la tecnica di sforzo-riduzione della non droga, così il popolare negli anni sessanta particolarmente con alcuni musicisti di schiocco, ha la capacità di prolungare la vita e riduce i tassi di mortalità di 23%.

Lo studio che è il primo del suo genere, era a lungo termine e ripartito le probabilità su e valutato 202 uomini e donne, l'età media 71, che aveva elevato leggermente la pressione sanguigna. Il gruppo ha partecipato al programma Trascendentale di Meditazione facendo uso delle tecniche comportamentistiche, quali consapevolezza o rilassamento del muscolo del progressivo; o educazione sanitaria. Gli oggetti sono stati riflessi per fino a 18 anni e le statistiche demografiche sono state catturate dall'Indice Analitico Nazionale di Morte.

I risultati hanno mostrato quello confrontato ai comandi combinati, il TM raggruppa ha avuto una riduzione significativa della tariffa della morte dalla malattia cardiovascolare 30%, morte da cancro -49% ed ha diminuito i fattori di rischio nella malattia di cuore. Una riduzione globale di 23%C della tariffa della morte da tutte le cause è stata trovata.

L'autore principale dello studio e Direttore del Centro di Medicina e Prevenzione Naturali, Robert Schneider, M.D., FACC, dice che la ricerca ha trovato che i fattori di rischio diminuiti programma Trascendentale di Meditazione nella malattia di cuore ed altri disturbi cronici, quale ipertensione, fumare, stress psicologico, ormoni di sforzo, colesterolo nocivo ed aterosclerosi e queste riduzioni rallentano il trattamento di invecchiamento e promuovono le riduzioni a lungo termine dei tassi di mortalità.

I Ricercatori da Harvard, dall'Università di Iowa, dall'Istituto Universitario Medico della Georgia, dal Centro Sanitario Ad Ovest di Oakland e dall'Università di Maharishi di Gestione hanno collaborato sullo studio, che è stato costituito un fondo per parzialmente da una concessione dagli Istituti Nazionali del Centro Nazionale della Salubrità per Medicina Complementare ed Alternativa.

Il rapporto è pubblicato nell'edizione corrente del Giornale Americano della Cardiologia.