超越的な黙想はより健全で、長い生命を促進します

超越的な黙想は前に疑われたあり、ちょうどリラックスした、リラックスした態度を作成することを越えて行きますよりボディのずっとより多くの影響があるために。

研究者は外見上何人かの破裂音の音楽家との六十年代の非薬剤の圧力減少の技術に、従って普及したのは特に、生命を拡張する容量があり、 23% 死亡率を減らすことが分りました。

最初のものの調査は、長期およびランダム化されたおよび評価されて 202 人の人および女性の穏やかに高い血圧があった平均年齢 71。 グループはサティまたは進歩的な筋肉弛緩のような行動の技術を使用して超越的な黙想プログラムに、加わりました; または衞生教育。 主題は 18 年まで間監視され、人口統計は各国用の死指標から取られました。

結果は結合された制御と比較されたそれを示しました TM は持っていました心循環器疾患 30% の癌 -49% からの死からの死のレートの重要な減少をグループ化し、心臓病の危険率を減らしました。 すべての原因からの死のレートの 23%C の全面的な減少は見つけられました。

心臓病の超越的な黙想のプログラムによって減らされる危険率がそして他の慢性無秩序、高血圧のような、煙ること、心理圧力、ストレス・ホルモン、有害なコレステロールおよびアテローム性動脈硬化およびこれらの減少老化プロセスを遅らせ、死亡率の長期減少を促進することが研究が分ったと調査の主な著者および自然な薬および防止、ロバートシュナイダー、 M.D.、 FACC の中心のディレクターは、言います。

アイオワのハーバード、大学、ジョージアの医学大学、管理の西のオークランドの医療センターおよびマハリシ大学からの研究者は補足および代替医療のための健康の各国用の中心の各国用協会からの許可によって部分的に資金を供給された調査で協力しました。

レポートは心臓学のアメリカジャーナルの現在の版で出版されます。