Published on May 2, 2005 at 3:59 PM
比以前怀疑发现卓越的凝思有对这个机体的更多影响并且超出创建松懈和轻松的态度范围。
研究员表面上发现非药物重点减少技术，很普遍在 60 特别是与一些流行音乐音乐家，有能力延长生活并且减少死亡率按 23%。
是第一的研究，是长期和随机化和评估 202 名男人和妇女，平均帐龄 71，有温和地提高血压。 使用性能上的技术，例如留心或累进肌肉放松，这个组在卓越的凝思程序参与了; 或者卫生教育。 主题被监控了 18 年，并且人口统计从国家死亡索引被采取了。
结果显示了那与联合的控制比较， TM 编组有对死亡的费率的重大的减少从心血管疾病 30%，从癌症 -49% 的死亡的，并且它减少了在心脏病的风险系数。 对死亡的费率从所有原因的找到 23%C 的整体减少。
这个研究的首席自然医学和预防，罗伯特谢德， M.D.， FACC 的中心的作者和主任，说这个研究发现了在心脏病的卓越的凝思程序减少的风险系数和其他慢性失调，例如高血压，抽烟，心理压力、应激激素、有害的胆固醇和动脉粥样硬化和这些减少减慢老化进程并且促进对死亡率的长期减少。
从衣阿华的哈佛、大学，乔治亚山东医学院，西方奥克兰健康中心和管理导师大学的研究员在研究合作了，由从的授予部分资助补充和替代医学国家卫生研究所国家中心。
这个报表在心脏病学美国日记帐的当前编辑被发布。
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