Новое изучение предлагает что увеличенный вход lowfat еды молокозавода, как часть Черточк-основанного плана еды, может понизить кровяное давление более эффектно чем обычное низк-тучное диетпитание -- значительно находить для оцененное 1 в 3 Американцах которые терпят от высокого кровяного давления.
Опубликовано сегодня в Американском Журнале Клинического Питания, исследователя сравнили 2 диетпитания -- одно основанное на ЧЕРТОЧКЕ есть картину и другое типичное низк-тучное диетпитание -- совмещено с увеличенной физической деятельностью. Изучение нашло что для соответствующей потери веса, Черточк-основанное диетпитание привело к в большом уменшении в кровяном давлении чем сделало низк-тучное диетпитание.
ЧЕРТОЧКА (Диетические Подходы для того чтобы Остановить Гипертензию) есть план была начата Национальными Сердцем, Легким и Институтом Крови (NHLBI) и состоится из 3 ежедневных сервировок lowfat еды молокозавода и 8 до 10 ежедневных сервировок фруктов и овощей. Правительство недавно выделило преимущества здоровья ЧЕРТОЧКИ путем рекомендовать план еды в новых Диетических Директивах и MyPyramid, и NHLBI обозначало Май как Национальный Месяц Образования Кровяного Давления.
Участники изучения, состоя из 54 средн-постаретых людей с индексом массы тела около 30, были заданы до одно из 2 диетпитаний на 12 недели и были включены в подобных уровнях физической деятельности. И diet включенная планами еда lowfat или сала свободно молокозавода, фрукты и овощи, но на неделе 12, Черточк-основанная группа сообщила более высокий вход еды молокозавода (приблизительно 4 ежедневных сервировок сравненных до 2 1/2 среди низк-тучной группы). Была никакая сообщенная разница в входе фрукта и овоща между 2 группами диетпитания.