Tidak apa-apa lagi untuk minum susu!

Dalam namun lebih banyak saran tentang apa dan apa yang tidak boleh makan, sekarang tampaknya susu setelah semua itu OK bagi kita selama sangat rendah lemak.

Dalam pertempuran terus-menerus atas produk susu, yang sering muncul untuk menjadi satu ideologi yang berpusat pada apakah manusia harus menjadi mengkonsumsi susu dari sapi atau hewan lainnya sama sekali, sebuah studi baru telah meneliti data dari studi yang berkelanjutan dari lebih dari 40.000 laki-laki dokter, apoteker dan profesional kesehatan lainnya.

Studi, yang dipimpin oleh para dokter di Rumah sakit umum Massachusetts, Harvard Medical School dan Harvard School of Public Health tiba pada kesimpulan bahwa reguler konsumsi rendah lemak produk susu seperti susu skim atau yoghurt rendah lemak, sedikit mengurangi risiko seorang laki-laki mengembangkan jenis II diabetes.

Efek yang meskipun sederhana adalah konsisten apakah studi peserta yang aktif secara fisik, kelebihan berat badan atau memiliki sejarah keluarga diabetes.

Studi sebelumnya telah menunjukkan bahwa produk susu rendah lemak, sebagai bagian dari diet yang kaya buah-buahan dan sayuran, juga membantu untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

Studi terbaru diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine.