Kondisjon og styrke nedgang under graviditet og tidlig postpartum perioden, men bedre med ca 27 uker postpartum uavhengig av mors body mass index (BMI), ifølge forskning i mai utgaven of Medicine & Science in Sports & Exercise, det offisielle tidsskriftet til det American College of Sports Medicine (ACSM) .
Studien var designet for å undersøke endringer som oppstår i en kvinnes kropp med graviditet og for å bestemme hvilken rolle fysisk aktivitet kan spille blant svangerskap-indusert forandringer i kroppssammensetning og fysiologi. Fordi graviditet kan decondition en kvinnes kropp, målte forskerne fitness før graviditet og fødsel for å bestemme den samlede effekten av svangerskapet på en kvinnes fitness nivå.
Studien recruited124 kvinner, 76 av dem ble gravid i løpet av studien. Hver kvinne ble vurdert for kroppssammensetning, fysisk aktivitet, fysisk kondisjon og styrke ved prepregnancy (0 uke svangerskapet), 6 uker etter fødselen og igjen ved 27 uker etter fødselen. Fysisk aktivitet ble evaluert av spørreskjemaet, ble fysisk kondisjon målt ved en ergometersykkeltest, og styrke ble vurdert på beinpress, leg extension, benkpress, og latissimus-trekk ved en repetisjon maksimum (maksimal vekt som kunne løftes med hell på en gang).
Gravide kvinner ble funnet å ha lavere maksimalt oksygenopptak og ben styrke fra prepregnancy til 6 uker etter fødselen. Imidlertid begynte fitness nivåer og styrke til å forbedre, med nesten komplett gjenoppretting av 27 uker postpartum.
Nedgangen i kondisjon og styrke ble sett hos deltagere uavhengig av deres opprinnelige BMI. Forskerne fant kvinnene endret sitt postpartum virksomhet til å omfatte mer gange og hjemme-baserte aktiviteter. Endringene i intensiteten av disse aktivitetene, og endringene i en kvinnes ansvar ved å bli en forelder, sannsynligvis påvirket fitness nivåer av deltakerne under postpartum perioden.