Sprawność fizyczna i siła obniżamy podczas, ulepszamy w przybliżeniu 27 tygodniami postpartum niezależnie od matki ciała masy wskaźnika (BMI), ale, według badania w Maja zagadnieniu medycyna & nauka w sportach & ćwiczeniu oficjalny czasopismo Amerykańska szkoła wyższa sport medycyna brzemienności i wczesnego postpartum okresu (ACSM).
Nauka egzamininować zmiany które zdarzają się w kobiety ciele z brzemiennością projektował i ustalać zmienia w ciało fizjologii i składzie. jaki rola bawić się wśród nakłania może fizyczna aktywność Ponieważ brzemienność może decondition kobiety ciało, badacze mierzyli sprawność fizyczną przed ciążowym i postpartum ustalać całkowitego skutek brzemienność na kobiety sprawności fizycznej poziomie po to, aby.
Nauki recruited124 kobiety, 76 co zostać ciężarnym podczas toku nauki. Each kobieta oceniał dla ciało składu, fizycznej aktywności, fizycznej sprawności fizycznej i siły, przy i przy 27 tygodniami postpartum prepregnancy, 6 tygodniami postpartum, znowu. ((0) tygodni gestation) Fizyczna aktywność oceniał kwestionariuszem, fizyczna sprawność fizyczna mierzył cyklu ergometer testem, i siła oceniał na nogi prasie, nogi rozszerzeniu, ławki prasie i latissimus puszku, powtórka maksimumem (maksymalna kwota która mógł podnosząca pomyślnie przy jeden czasem). ciężar
Kobieta w ciąży znajdowali mieć niskiego maximal tlenowego spożycie i iść na piechotę siłę od prepregnancy 6 tygodni postpartum. Jakkolwiek, sprawność fizyczna poziomy i siła zaczynali ulepszać, z prawie zupełnym wyzdrowieniem 27 tygodniami postpartum.
Spadek w sprawności fizycznej i sile zobaczył w uczestnikach niezależnie od ich inicjału BMI. Badacze zakładają kobiety zmieniali ich postpartum aktywność zawierać więcej opierać się aktywność i odprowadzenie. Zmiany w natężeniu te aktywność i zmiany w kobiety odpowiedzialność, gdy zostać rodzicem, prawdopodobnie wpływającym sprawność fizyczna poziomy uczestnicy podczas postpartum okresu.