A Aptidão e a força diminuem durante a gravidez e o período após o parto adiantado, mas melhoram em aproximadamente 27 semanas após o parto apesar do índice de massa corporal da matriz (BMI), de acordo com a pesquisa na introdução de Maio da Medicina & a Ciência nos Esportes & no Exercício, o jornal oficial da Faculdade Americana da Medicina de Esportes (ACSM).
O estudo foi projectado examinar as mudanças que ocorrem no corpo de uma mulher com gravidez e determinar que papel a actividade física pode jogar entre gravidez-induzido muda na composição e na fisiologia do corpo. Porque a gravidez pode decondition o corpo de uma mulher, os pesquisadores mediram a aptidão antes da gravidez e após o parto a fim determinar o efeito total da gravidez no nível da aptidão de uma mulher.
As mulheres do estudo recruited124, 76 de quem se tornou grávido durante o estudo. Cada mulher foi avaliada para a composição do corpo, a actividade física, a aptidão física e a força no prepregnancy (0 gestação da semana), nas 6 semanas após o parto e outra vez em 27 semanas após o parto. A actividade Física foi avaliada pelo questionário, a aptidão física foi medida por um teste do ergómetro do ciclo, e a força foi avaliada na imprensa do pé, na extensão do pé, na imprensa de banco, e no latissimus suspenso pelo máximo da um-repetição (uma quantidade máxima de peso que poderia ser levantada com sucesso ao mesmo tempo).
As Mulheres gravidas foram encontradas para ter um mais baixos consumo do oxigênio e força máximos do pé do prepregnancy a 6 semanas após o parto. Contudo, os níveis da aptidão e a força começaram a melhorar, com recuperação quase completa em 27 semanas após o parto.
A diminuição na aptidão e na força foi considerada nos participantes apesar de seu BMI inicial. Os Pesquisadores encontraram que as mulheres mudaram suas actividades após o parto para incluir mais passeio e actividades a partir de casa. As mudanças na intensidade destas actividades, e as mudanças nas responsabilidades de uma mulher ao transformar-se um pai, influenciado provavelmente os níveis da aptidão dos participantes durante o período após o parto.