O esforço Crônico pode ser prejudicial - a sua saúde e igualmente a seu cérebro, de acordo com pesquisadores no Centro de Pesquisa do Hospital de Douglas. Seus resultados, publicados em uma introdução recente de Psychoneuroendocrinology, mostram que as hormonas de esforço aumentadas conduzem ao prejuízo da memória nas pessoas idosas e às dificuldades de aprendizagem em adultos novos.
O “Esforço tornou-se mais comum e aceitado em nossas vidas quotidianas,” diz Sonia J. Lupien, PhD, autor principal e director do Laboratório da Pesquisa do Esforço no Douglas. “Muitos estudos mostram o impacto negativo do esforço na saúde física tal como a pressão sanguínea, a doença cardíaca etc., mas as poucas endereço os efeitos na saúde mental. Nossos estudos olham directamente nos efeitos a longo prazo do esforço, ou em hormonas de esforço, na função do cérebro.”
Lupien e os colegas mediram a hormona de esforço, cortisol, em uns adultos mais velhos durante três a seis anos. Seus resultados mostraram que os indivíduos que tiveram níveis elevados contínuos de cortisol, executaram deficientemente em testes da memória e tiveram um hipocampo notàvel menor, a parte do cérebro responsável para aprender e a memória.
“Este estudo mostra claramente os efeitos negativos do esforço a longo prazo,” diz Lupien. “Isto explica porque alguns adultos mais velhos mostram a função deficiente do cérebro quando outro executarem muito bem. Talvez, com as intervenções adiantadas, nós podemos alterar os níveis do cortisol e aumentar a função do cérebro em risco dos indivíduos. ”