物理療法は南オーストラリアの大学で研究者が臨床方法で引き受ける最初の各国用の調査に従ってケースの約 80% の緊張性尿失禁の処理で有効、です。
UniSA の健康科学の学校、緊張性尿失禁 - 身体運動の間の不節制 - からの PhD の物理療法学生 Trish Neumann に従ってすべての年齢の 3 人の女性に付き約 1 人に影響を与える尿失禁の共通の理由はあります。
「緊張性尿失禁は女性が走ることおよび跳躍のような身体活動を咳をするか、くしゃみをするか、または引き受けると発生する圧力の種類です; そしてぼうこうおよび力の尿で押下げるのはこれらの腕力と」、 Neumann 言いましたです。
「前の調査は女性は彼女達の最初赤ん坊があったら 18歳のオーストラリアの女性の 13% 不節制およびこの図上昇に 20% に苦しむことを確認します。 しかし緊張性尿失禁のすべての女性が子供がいませんでした。 彼らは伸縮性がある結合組織の家系歴があるかもしれません太りすぎですため、慢性の咳、便秘を持つためまたは持っているため外科を」と Neumann は言いました。
女性が主要な被害者の間、不節制はまた前立腺手術の後に人のための問題、特にである場合もあります。
「長い間緊張性尿失禁は外科的処置によって優先買受権として物理療法によって行かないで扱われましたが、外科の結果は最近の調査に記録される 50% から 60% 程に低い成功率と複雑化の潜在性と肯定的いままで常にではなかったです。 これは危険を運ばない原因となり、外科オプションを骨盤の床筋肉トレーニングを失敗する人々に開いた保ちます、物理療法が最初に試みられる勧告の。
「有効な物理療法がどのように緊張性尿失禁のか治癒にあることができるか調べるために私達は緊張性尿失禁と 274 人の女性の試験を含むこのフィールドのオーストラリアで引き受けられた広範囲の調査を行ないました。 最初の査定の後で、 23 から 77 老化した女性は年から、すべてのオーストラリアの州を渡る 35 の中心の専門家の自制の物理療法家が教えた骨盤の床筋肉トレーニングを引き受けました」と Neumann は言いました。
理解ことできて骨盤の床を引き締める方法を右の方法をです Neumann に従って功を奏する結果のために必要、押し進ませます。
「骨盤の床運動についてのパンフレットを与えられる女性の約 3 分の 1 は、基本的な処置の悪事を得、骨盤の床筋肉トレーニングと自分自身でよくしません。 それらは巧妙な指導が汎用物理療法家からの正しい技術を、ない達成することを必要としますが特にトレインされた自制の物理療法家」と Neumann は言いました。
調査の女性は数月にわたる 5 つの処置の平均、また監視されたホームプログラムがありました。
調査に加わった女性の、大半はそしてでした結果と幸せ治りか、またはかなり改善され。 1 年後でアンケートに答えた調査の関係者の約 80% 示しました処置の結果とまだ幸せだったことを。 すべてでは、女性の 15 は外科があることを続きました。
「年齢は処置の成功の要因ではないです日常生活に構築される筋肉が規則的な練習と増強されたら強い骨盤の床を維持することは長期成功へキーです。 練習は少しだけ時間をかけ、毎日作業の一部として関係者に適する、およびことができます時々する。
「女性がトレインすれば調子で骨盤の床は強さのために押し進むことを示す新しい証拠が、筋肉実際に改良し、形作ります尿を制御するために自動的に行うぼうこうのためのよりしっかりしたサポートをあります。 それは部分的に、強さおよび調子の改善と」、 Neumann 言いました私達が私達の訓練実施計画とのために向けているものです。
「緊張性尿失禁の女性のための問題の 1 つはそれらがスポーツの間に尿を漏らす従って運動する実行中であることを停止するので問題を混合するのは行動を抑制するもの失い、適性を、得落ち込んでいる、食べ、多くをそして体重が増えたであることです。 歩くか、または泳いでいる私達はそれらを彼らの汎用適性を改善し、循環、力のような低い影響の作業の彼らの重量を制御するように励まします。
「私はまた前立腺手術の後でぼうこう制御を用いる問題がある人に会います。 とてもよく骨盤の床筋肉トレーニング作業は不節制を扱うための物理療法の値のある外科医によって余りに、そしてそこにそれらのために認識されつつあること行います。
「不運にも、多くの人々はヘルプが使用でき、沈黙で」。苦しむことを認識しません
Neumann は女性がヘルプを追求している彼女達の GPs に行くとき重要であると言いま有効であることを証明したので物理療法のために第一に参照されることは外科のために最初に参照されますよりもむしろ。
Neumann の研究は教授健康科学の学校の同盟健康の証拠のための UniSA の中心のディレクターによってカレン Grimmer、指示されています。
http://www.researchaustralia.com.au/