Hoewel de Vitamine D, de zonneschijnvitamine, kleine media aandacht krijgt, is het, verrassend, een goed hulpmiddel in de bestrijding van kanker.
De Dierlijke en epidemiologische studies suggereren dat de voldoende vitamine D vele kanker zoals lymphoma, dubbelpunt, voorstanderklier, huid, en longkanker verhinderen of kan behandelen.
De Studies in dieren hebben geconstateerd dat de vitamine D kan helpen van tumorcellen doden, en de epidemiologische studies hebben ook geconstateerd dat de bejaarde mensen met lage vitamine D voor kanker vatbaarder schijnen te zijn.
De Zwarte mensen met zwart pigment dat de ultraviolette stralen absorbeert die zo de synthese verminderen van vitamineD, hebben meer kanker, en de mensen in de noordelijke hemisfeer, waar er minder zonneschijn is, hebben meer kanker.
Alhoewel de vitamine D klinisch om geen kanker-vechter is bewezen te zijn is een geschil onwaarschijnlijk, maar er zal waarschijnlijk een debat zijn over de beste manier om tot vitamine D toegang te hebben en hoeveel het nodig is om een effect tegen kanker te hebben.
De twee gemakkelijkste manieren om Vitamine D te krijgen zijn blootstelling aan zonneschijn en het eten van een rijk dieet van vitamineD. Teveel zonneschijn kan huidkanker bevorderen en de gewone diëten bieden genoeg vitamine D. niet aan.
De Melk wordt gewoonlijk versterkt met vitamine D-2, die niet zo goed zoals D-3 is wat het best door het lichaam wordt gebruikt.
Een uitstekende bron voor vitamine D is vistraan, in het bijzonder de olie van de vissenlever, maar het is duur en vaak niet wijd - beschikbaar, terwijl de zonneschijn goedkoop en dadelijk beschikbaar is.
Sommige deskundigen geloven dat het risico van levensgevaarlijke huidkanker van zonneschijnblootstelling lager is, en hoewel 570.000 gevallen van huidkanker elk jaar in de V.S. worden gediagnostiseerd, worden slechts 7.770 gevonden om dodelijke melanoma te zijn.
Het Nieuwe onderzoek door Harvard Professor Edward Giovannucci brengt naar voren dat de zonneschijn-veroorzaakte vitamine D veel meer die kankergevallen zou kunnen verhinderen dan de gevallen van huidkanker door zonneschijn worden veroorzaakt.
Teveel vitamine D in het lichaam kan meer kwaad doen dan goed, en de dieetsupplementen van vitamineD kunnen of u ook weinig of teveel vitamine D aanbieden, ook komen vele supplementen van vitamineD met andere vitaminen zoals vitamine A die het effect van vitamine D. vermindert.
Een toegevoegd probleem is dat de enige manier om te beoordelen als uw lichaam een adequaat niveau van de aanvulling heeft van vitamineD door een bloedonderzoek is, dat op een frequente basis onpraktisch is, en de geadviseerde dagelijkse toelage is zelf een onderwerp van debat.
De adviseurs van de Overheid stellen 200 internationale eenheden (IU) per dag voor die tot leeftijd 50, 400 IUs voor die op de leeftijd van 50 tot 70, en 600 IUs voor die meer dan 70 voor, maar de wetenschappers geloven nu dat de volwassenen 1.000 IUs zouden moeten hebben elke dag.