調査は長い就業時間の効果を評価します

多くの都市経済が 24 時間の社会に成長していると同時に、それはシフト - 彼らの就業時間を圧縮する労働者の中でますます普及するようになっています。 これはシフトの間のより長いシフトおよび/または制限のフリータイムを働かせることによってされます。 利点はより長く休日の連続したピリオドです。 不利な点は作業ピリオドの間に回復の欠乏です。

ジョン Axelsson はストックホルム大学で心理学の部門で彼の説で持ち、心理社会的な薬の協会で圧縮された就業時間の効果を評価しました。

主要な目標は長い就業時間 (12h シフトの形で) およびシフト (やがてより 16 時間) 間の短い回復ピリオドの効果を評価することでした。 もう一つの目標は他はがある個人が交替勤務の問題をなぜ開発するか提案できる可能なメカニズムを評価することでした。

8h シフトよりスリープおよび sleepiness のより多くの問題を誘導する拡張シフト - 12h シフト - のための説得力のある証拠がありませんでした。 より多くの休日は連続したシフトの番号が限られていたらきちんと回復、拡張シフトの可能なマイナスの効果を妨害するために可能性を改善したようです。 一方では、シフト真剣に短くされたスリープ持続期間と高められた sleepiness 間の短い回復時間 (8h だけ)。 回復の 12h は判断されなく激しい手段に対するまたは限定された効果をもたらしますとして (2 つの連続した 12h シフト間で)。

「傷つきやすい」シフト - 労働者は耐久性がある労働者よりスリープおよび疲労のより多くの問題がありました。 問題は作業ピリオドの間により悪く、休日の間に消えました。 問題のための可能なメカニズムはより大きいスリープ必要性であり、より低いテストステロンのレベルは (人の中で)、それまた作業ピリオドの間に十分な回復を得るために問題を反映しましたがスリープが作業によって途切れなかった日の間に十分な回復を可能にしました。 妨げられた回復に対するもう一つの対策は常態に戻って警報およびパフォーマンスを復元した短い仮眠でした。

短い回復時間が (8h またはより少し) ない一方長いシフトが (12h まで) 受諾可能かもしれないことが完了されます。 短い回復ピリオドの問題のほとんどは短いスリープおよび sleepiness と関連し、はっきり、これに他よりもっと苦しむ労働者の小群があります。 不十分スリープの状態であり、低いテストステロンのレベルが (男性で) 成長の交替勤務の非許容のためのキーファクタであるかもしれませんことが交替勤務から回復容量の減少によって主に論争されます。

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