研究评估长的工作时数的作用

在许多城市经济开发成 24 小时社团的同时，它变得日益普遍在作轮班工者中压缩他们的工作时数。 这由从事在班次之间的更久的班次并且/或者制约空闲时间完成。 这个好处长期是连续的时间。 在工作期间，这个缺点是缺乏恢复。

约翰 Axelsson 有在他的论文在心理学系在斯德哥尔摩大学，并且在心理社会的医学学院评估了压缩工作时数的作用。

主要目标将评估长的工作时数 (以 12h 班次的形式) 和在班次 (短期比 16 时数) 之间的短的恢复期间的作用。 另一个目标将评估可能建议的可能的结构有些单个为什么开发轮班职工的问题，而其他不。

比 8h 班次没有班次 - 导致休眠和困倦的延长的班次的 - 12h 令人信服的证据更多问题。 假设连续的班次的数量是有限的，更多休息日似乎改进可能性适当地收回和抵制延长的班次的可能的消极作用。 另一方面，短的恢复时间 (仅 8h) 班次严重缩短的休眠期限和增加的困倦之间。 恢复 12h (在二连续的 12h 班次之间) 被判断了作为有没有或对深刻评定的被限制的作用。

‘易损坏的’作轮班工者比宽容工作者有休眠和疲劳的更多问题。 他们的问题是坏在工作期间并且消失在休息日期间。 他们的问题的可能的结构是更大的休眠需要，并且更低的睾甾酮级别 (在人中) 在工作期间，那也反射他们的问题获得满足的恢复，但是允许满足的恢复在日期间，当休眠由工作时是不间断的。 被干扰的恢复的另一项对抗措施是短的休息，恢复警报和性能回到正常。

推断长的班次 (至 12h) 可能是可接受的，而短的恢复时间 (8h 或较少) 不是。 大多短的恢复期间的问题与短时间的睡眠和困倦有关，并且有，明显地，比其他更遭受此工作者的小群。 主要通过减少能力争论不足请休眠，并且低睾甾酮级别 (在男) 也许是开发的轮班职工不宽容的关键系数，从轮班职工恢复。

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