A Educação é a melhor defesa contra a obesidade

De acordo com um estudo de Cor Nacional, o Pulmão, e o Instituto do Sangue, educação são a melhor defesa contra a obesidade.

O estudo encontrou que 8 às crianças de 10 anos que tomaram uma classe da nutrição escolheram melhores alimentos comer.

Mas infelizmente, o estudo igualmente encontrou que a comida lixo ainda compo um terço do que os jovens comem.

Os Doutores dizem o tempo está sendo executado para fora e os pais que permitem que seus cabritos comam a sucata poderiam os condemming a uma vida de comer e de obesidade do mau.

U.S. Os Responsáveis da Saúde dizem que há agora 9 milhão crianças 6 16 quem são excessos de peso, e aquelas crianças levarão provavelmente seu peso na idade adulta. Os Doutores dizem que os pais precisam de actuar agora para impedir problemas para suas crianças em uns anos mais atrasados.

Os Doutores dizem que você deve explicar a sua criança porque um alimento é melhor do que outro e então o ensinar com o exemplo. Os Pais podem começar fazendo pequenas alterações na dieta das suas crianças, por exemplo dando lhes o leite não gordo em vez de 2 por cento e embalando uma maçã no almoço da criança. Igualmente forçam o benefício dos lotes do exercício.

http://www.nhlbi.nih.gov/