De Onderzoekers in de V.S. zeggen dat een vroeg begin aan schoolklassen in de ochtenden betekent vele tieners veelgevraagde slaap verliezen en dat hen waarschijnlijker maakt humeurig te zijn en slecht in school te presteren.
In een studie door onderzoekers bij de Noordwestelijke Middelbare School van de Universiteit en van de Gemeente Evanston in Illinois van studenten op de leeftijd van 12 tot 15 jaar oud, vonden de onderzoekers zij een gemiddelde van twee uren van slaap op de nachten vóór een schooldag verloren, die hun werk en waakzaamheid in klasse beïnvloedt.
In een vroeger onderzoek in 2003 vond men dat 85 percent van middelbare scholen met de dag vóór 8:15 begint en meer dan één derde middelbare scholen de klok belde om met klassen bij 7:30 a.m. te beginnen of vroeger. Dit betekende studenten het leven vaak lange afstanden van school onder ogen gezien nog vroegere activeringsvraag om ritten te vangen.
Volgens de onderzoekers is de slaperigheid verbonden met moodiness en slechte schoolprestaties, en een chronisch tekort aan slaap correleert met een grotere tendens om het roken op te nemen of in autoneerstortingen worden geïmpliceerd.
De Adolescenten wanneer zij middelbare school ingaan zijn in een tijd in hun leven wanneer hun organismen veranderingen in hun biologische klokken genoemd circadiaanse ritmen ondergaan, die regeren wanneer zij slaperig en volledig wakker worden. Deze veranderingen zeggen de onderzoekers, neigen om hen te maken later naar bed gaan en later ontwaken.